آگهی
آگهی
خبرهای بیشتر
آگهی
آگهی
ویدیوهای برتر
اخبار بیشتر health
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
۵ مانع پنهان در مسیر تناسب اندام؛ چرا با وجود ورزش مداوم، در جا میزنیم؟
احتمالا برای شما هم پیش آمده که با جدیت ورزش را شروع کرده باشید، به برنامه سفت و سختتان پایبند ماندهباشید و تمام تلاش خود را به کار بسته باشید تا از زندگی بیتحرک فاصله بگیرید. اما به جای اینکه روز به روز قویتر شوید، میبینید که حتی تمام کردن یک جلسه تمرین هم برایتان مثل کوه کندن است.
اخبار حوزه سلامت و درمان
یافتههای تازه علوم اعصاب؛ چرا برخی افراد مدام تصمیمات اشتباه میگیرند؟
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید چرا شما یا دوستانتان مدام تصمیمهای اشتباه میگیرید؟ پاسخ این پرسش شاید آنقدرها هم که فکر میکنید ساده نباشد، زیرا ممکن است ریشه در یک عامل بیولوژیکی داشته باشد که فرآیند تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهد.
تندرستی
یوگای خنده «درمان هر درد بیدرمان»؛ تمرینی سرگرم کننده که برای ذهن و قلب شما مفید است
از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجابآور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرینهای تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی بهظاهر کودکانه، شرکتکنندگان را وادار به خندیدن میکند.
آگهی
آگهی