آگهی
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
عادت سادهای که کیفیت خواب شبانه شما را دگرگون میکند
اگر شبها در رختخواب غلت میزنید و به سقف خیره میشوید، شاید کلید حل مشکلتان در ساعتهای بیداری نهفته باشد. پژوهشهای جدید نشان میدهند یک تغییر کوچک و طبیعی در طول روز میتواند به خوابی سریعتر، عمیقتر و باکیفیتتر در شب منجر شود؛ کیفیتی که بسیاری از ما سالهاست حسرت آن را میخوریم.
اخبار حوزه سلامت و درمان
قانون جدید ضد دخانیات؛ فهرست مکانهای ممنوع برای سیگار کشیدن
این لایحه فضاهای بدون دود را گسترش میدهد، برای نخستین بار استعمال دخانیات توسط افراد زیر سن قانونی را ممنوع میکند، سیگارهای الکترونیکی را معادل دخانیات میداند و محدودیتهای فروش، تبلیغات و حمایت مالی آنها را تشدید میکند.
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
چرا برخی داروها در هوای گرم میتوانند به کلیهها آسیب بزنند؟
بدن انسان با فرا رسیدن روزهای بسیار گرم سال برای حفظ دمای طبیعی خود از طریق تعریق، مقدار قابل توجهی آب و املاح مانند سدیم و پتاسیم از دست میدهد. اگر این مایعات به اندازه کافی جایگزین نشوند، کمآبی یا دهیدراتاسیون ایجاد میشود.
اخبار حوزه سلامت و درمان
آیا ترفند محبوب کاهش وزن شما را چاقتر میکند؟
برای دههها یکی از رایجترین و ارزانترین توصیهها به افرادی که مایل به کاهش وزن بودند، یک جمله ساده بود: «قبل یا همراه با غذا آب بنوشید تا معدهتان پر شود و کمتر بخورید.» اما چه میشود اگر این کلید طلایی لاغری، خود متهم اصلی پرخوریهای ناخواسته باشد؟
اخبار حوزه سلامت و درمان
چگونه میتوانیم روند پیر شدن قلب را کند کنیم؟
قلب یکی از شگفتانگیزترین اندامهای بدن است چراکه مانند موتوری است که از لحظه تولد بیوقفه میتپد و در طول یک عمر بیش از سه میلیارد بار ضربان میزند. اما این خستگیناپذیری بیهزینه نیست. با گذر زمان، قلب و رگهای خونی دچار تغییراتی میشوند که پزشکان از آنها با عنوان «پیری قلبیعروقی» یاد میکنند.
