آگهی
آگهی
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ آیا پختوپز در ظروف مسی برای سلامتی مفید است؟
بسیاری معتقدند غذا پختن در ظروف مسی، باعث ورود مس به بدن شده و برای سلامتی مفید است. در وبسایتهای ایرانی نیز طیف گستردهای از تبلیغات درباره خواص استفاده از ظروف مسی برای سلامتی دیده میشود؛ از رفع کمخونی و رفع احساس خستگی گرفته تا افزایش طول عمر.
اخبار جهان
با انجام کدام فعالیت ورزشی میتوان خطر ابتلا به ۸ بیماری خطرناک را کاهش داد؟
سالهاست به افرادی که مایلند سالم و سلامت باشند، پیشنهادات میشود که بیشتر تحرک کنند و کمتر بنشینند. اگرچه این توصیهها درست هستند اما تحقیقات جدید نشان داده که انواع خاصی از حرکات میتواند فواید بیشتری برای سلامتی انسان داشته باشند.
آگهی
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ آیا راه رفتن با پای برهنه برای بدن مفید است؟
در شهرهای اروپایی بویژه در فصل تابستان دیدن افرادی که با پای برهنه در خیابان، پارک یا حتی فروشگاهها راه میروند، دیگر عجیب نیست. در برخی کشورهای اقیانوسیه مانند نیوزیلند نیز راه رفتن کودکان با پای برهنه به یک «انتخاب» تبدیل شده و حتی در مدارس، کودکانی دیده میشوند که بدون کفش به کلاس میروند.
اخبار جهان
فقط با ۱۲ هفته ورزش؛ تحقیقات میگویند مغز شما سالمتر و هوشیارتر شود
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورونهای جدید همچنین حفظ حجم مغز میشود. اما بهترین ورزشها برای سلامت مغز کدامند؟
اخبار جهان
ترک این ۷ عادت ساده میتواند زندگی را شادتر و سالمتر کند
بریژیت باردو، اسطوره سینمای فرانسه در یکی از آخرین مصاحبههایش پیش از درگذشت، در سخنانی تأملبرانگیز گفت: «من زندانی خودم بودم. در تمام عمرم حتی نتوانستم برای نوشیدن یک قهوه ساده به کافه بروم. شهرت اجازه نداد از زندگی معمولی لذت ببرم.»
اخبار جهان
اگر نمیخواهید زود پیر شوید، نتایج این پژوهش را بخوانید: یک ویژگی ساده که مغز را جوان نگه میدارد
وقتی صحبت از جوان ماندن مغز میشود، ذهن بسیاری از ما بهسراغ مکملهای گرانقیمت، رژیمهای غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزهگر میرود. اما علم در تازهترین یافتههای خود، به پاسخی شگفتانگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلولهای مغزی رسیده است.
اخبار جهان
آرتروز زانو در سالمندان؛ یافتههای علمی نشان میدهد آبدرمانی و ورزش از دارو موثرترند
یک پژوهش گسترده که روی حدود ۱۰ هزار بیمار انجام شد، نشان داد «آبدرمانی و ورزش» موثرترین درمانهای غیر دارویی برای آرتروز زانو هستند. برخلاف داروهای مسکن که ممکن است عوارضی داشته باشند، ورزش و آب درمانی گزینههایی کمهزینه و در دسترس هستند که هم درد را کاهش میدهند و هم تحرک را بهبود میبخشند.
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ تا چه اندازه «یادگیری در خواب» واقعیت دارد؟
ما یک سوم زندگی خود را در خواب میگذرانیم، بنابراین جای تعجب ندارد که یادگیری در خواب مدتهاست فکر انسان را به خود مشغول کرده است. تحقیقات در این باره که «هیپنوپدیا» نامیده میشود، حدود ۱۰۰ سال قدمت دارد و همچنان در این باره که آیا انسان میتواند در خواب زبان و مهارتی را یاد بگیرد، بحث میشود.
برنامه ای که به دنبال بررسی علمیِ موضوعات «شبه علمی» و تشخیص درستی یا نادرستی آنها است