آگهی
آگهی
اخبار جهان
فقط با ۱۲ هفته ورزش؛ تحقیقات میگویند مغز شما سالمتر و هوشیارتر شود
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورونهای جدید همچنین حفظ حجم مغز میشود. اما بهترین ورزشها برای سلامت مغز کدامند؟
اخبار جهان
ترک این ۷ عادت ساده میتواند زندگی را شادتر و سالمتر کند
بریژیت باردو، اسطوره سینمای فرانسه در یکی از آخرین مصاحبههایش پیش از درگذشت، در سخنانی تأملبرانگیز گفت: «من زندانی خودم بودم. در تمام عمرم حتی نتوانستم برای نوشیدن یک قهوه ساده به کافه بروم. شهرت اجازه نداد از زندگی معمولی لذت ببرم.»
اخبار جهان
اگر نمیخواهید زود پیر شوید، نتایج این پژوهش را بخوانید: یک ویژگی ساده که مغز را جوان نگه میدارد
وقتی صحبت از جوان ماندن مغز میشود، ذهن بسیاری از ما بهسراغ مکملهای گرانقیمت، رژیمهای غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزهگر میرود. اما علم در تازهترین یافتههای خود، به پاسخی شگفتانگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلولهای مغزی رسیده است.
آگهی
اخبار جهان
آرتروز زانو در سالمندان؛ یافتههای علمی نشان میدهد آبدرمانی و ورزش از دارو موثرترند
یک پژوهش گسترده که روی حدود ۱۰ هزار بیمار انجام شد، نشان داد «آبدرمانی و ورزش» موثرترین درمانهای غیر دارویی برای آرتروز زانو هستند. برخلاف داروهای مسکن که ممکن است عوارضی داشته باشند، ورزش و آب درمانی گزینههایی کمهزینه و در دسترس هستند که هم درد را کاهش میدهند و هم تحرک را بهبود میبخشند.
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ تا چه اندازه «یادگیری در خواب» واقعیت دارد؟
ما یک سوم زندگی خود را در خواب میگذرانیم، بنابراین جای تعجب ندارد که یادگیری در خواب مدتهاست فکر انسان را به خود مشغول کرده است. تحقیقات در این باره که «هیپنوپدیا» نامیده میشود، حدود ۱۰۰ سال قدمت دارد و همچنان در این باره که آیا انسان میتواند در خواب زبان و مهارتی را یاد بگیرد، بحث میشود.
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ سنگهای شفابخش چه هستند و آیا خاصیت درمانی دارند؟
سنگدرمانی یا لیتوتراپی(lithothérapie/crystal healing) بهمعنای استفاده از انواع سنگها و کریستالها برای بهبود وضعیت جسمی یا روانی انسان است. گفته میشود برخی از سنگها (مانند کوارتز، آکوامارین، یاقوت و فیروزه) دارای قدرتی هستند که در صورت نزدیک بودن به بدن انسان میتوانند اثر شفابخش داشته باشند.
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ آیا میتوان به کمک دانش ستارهشناسی آینده زندگی افراد را پیشبینی کرد؟
«امسال بین مارس یا مریخ و پلوتون یک مثلث دیده میشود؛ یعنی بین ستاره جنگ و خونریزی و پلوتون که سیاره رنج و سختی و دنیای بعد از مرگ است. اینها حالا با سیاره نپتون یک مثلث تشکیل دادهاند و این چارت نجومی نشان میدهد که باید منتظر یک حادثه مهم باشیم؛ چیزی مانند زمین لرزه.»
برنامه ای که به دنبال بررسی علمیِ موضوعات «شبه علمی» و تشخیص درستی یا نادرستی آنها است