سالمندان
آگهی
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
معجزه چهار دقیقه‌ای برای افراد بالای ۶۵ سال؛ نتایج امیدوارکننده پژوهشی با هدف بهبود تحرک و تعادل سالمندان
پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در پژوهش دتازه خود دریافتند که انجام فقط چهار دقیقه تمرین قدرتی در روز می‌تواند به افراد بالای ۶۵ سال کمک کند تا تحرک و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره خود را بهبود بخشند.
فرانسه
«باغچه‌های اشتراکی» در فرانسه؛ همسایه‌ها چگونه زمین‌های متروکه را احیا می‌کنند؟
«باغچه‌های اشتراکی» زمین‌هایی معمولا قطعه‌بندی شده هستند که در سطح شهرها توسط انجمن‌های محلی و بطور رایگان در اختیار ساکنان هر محله قرار می‌گیرند تا هر همسایه بتواند در قطعه خودش، بر اساس علایق یا نیازهای خود و خانواده‌اش انواع گل، درختچه‌های میوه یا سبزیجات را بکارد.
اخبار حوزه سلامت و درمان
چرا جوان‌ها بیشتر از سالمندان احساس تنهایی می‌کنند؟
وقتی صحبت از تنهایی می‌شود، اغلب ذهن‌ها به سمت سالمندانی می‌رود که تنها زندگی می‌کنند یا ارتباطشان با خانواده و دوستان کمتر شده است. اما پژوهش‌های سالهای اخیر تصویر متفاوتی ارائه می‌کنند؛ در بسیاری از کشورها، این جوانان و نوجوانان هستند که بیش از سالمندان از احساس تنهایی سخن می‌گویند.
آگهی
اخبار جهان
پژوهش تازه درباره حسرت: زمان چگونه احساس پشیمانی را تغییر می‌دهد؟
پژوهشی از دانشگاه کرنل نشان می‌دهد شیوه‌ای که افراد با این حسرت‌های زندگیشان کنار می‌آیند و میزان تلاشی که برای جبران آن‌ها می‌کنند با افزایش سن تغییر چشمگیری پیدا می‌کند اما نکته مهم اینجاست که تفاوت زیادی میان حسرت‌های گذشته با حسرت‌هایی که تازه شکل گرفته وجود دارد.
ایران
وقتی اخبار جنگ رهایتان نمی‌کند؛ ایرانیان خارج کشور چگونه از اضطراب و فشار روانی خود بکاهند؟
جنگ تنها یک رویداد نظامی نیست؛ پدیده‌ای است که ساختارهای روانی و عاطفی جوامع را دگرگون می‌کند و مرز میان «میدان نبرد» و «زندگی روزمره» را تا حد زیادی از میان می‌برد. حتی کسانی که در فاصله جغرافیایی بسیار دورتر از منطقه درگیری زندگی می‌کنند، ممکن است از نظر روانی در متن بحران قرار بگیرند.
اخبار حوزه سلامت و درمان
چرا برخی فرانسوی‌ها بیش از یک قرن عمر می‌کنند؟ پژوهش جدید عامل مشترک طول عمر را شناسایی کرد
در حالی که شمار افراد بالای ۱۰۰ سال در فرانسه طی سه دهه گذشته به‌طور چشمگیری افزایش یافته، مطالعه‌ای از مؤسسه ملی مطالعات جمعیتی فرانسه بر یک عامل مشترک در میان افرادی که عمر طولانی دارند، تأکید می‌کند.
اخبار جهان
فقط با ۱۲ هفته ورزش؛ تحقیقات می‌گویند مغز شما سالم‌تر و هوشیارتر شود
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که می‌توانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورون‌های جدید همچنین حفظ حجم مغز می‌شود. اما بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز کدامند؟
اخبار جهان
ترک این ۷ عادت ساده می‌تواند زندگی را شادتر و سالم‌تر کند
بریژیت باردو، اسطوره سینمای فرانسه در یکی از آخرین مصاحبه‌هایش پیش از درگذشت، در سخنانی تأمل‌برانگیز گفت: «من زندانی خودم بودم. در تمام عمرم حتی نتوانستم برای نوشیدن یک قهوه ساده به کافه بروم. شهرت اجازه نداد از زندگی معمولی لذت ببرم.»
اخبار جهان
اگر نمی‌خواهید زود پیر شوید، نتایج این پژوهش را بخوانید: یک ویژگی ساده که مغز را جوان نگه می‌دارد
وقتی صحبت از جوان ماندن مغز می‌شود، ذهن بسیاری از ما به‌سراغ مکمل‌های گران‌قیمت، رژیم‌های غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزه‌گر می‌رود. اما علم در تازه‌ترین یافته‌های خود، به پاسخی شگفت‌انگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلول‌های مغزی رسیده است.