آگهی
آگهی
More about this topic
اخبار جهان
ترک این ۷ عادت ساده میتواند زندگی را شادتر و سالمتر کند
بریژیت باردو، اسطوره سینمای فرانسه در یکی از آخرین مصاحبههایش پیش از درگذشت، در سخنانی تأملبرانگیز گفت: «من زندانی خودم بودم. در تمام عمرم حتی نتوانستم برای نوشیدن یک قهوه ساده به کافه بروم. شهرت اجازه نداد از زندگی معمولی لذت ببرم.»
اخبار جهان
اگر نمیخواهید زود پیر شوید، نتایج این پژوهش را بخوانید: یک ویژگی ساده که مغز را جوان نگه میدارد
وقتی صحبت از جوان ماندن مغز میشود، ذهن بسیاری از ما بهسراغ مکملهای گرانقیمت، رژیمهای غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزهگر میرود. اما علم در تازهترین یافتههای خود، به پاسخی شگفتانگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلولهای مغزی رسیده است.
آگهی
اخبار جهان
درمان پوکی استخوان؛ سازوکار تاثیر ورزش بر بازسازی استخوانها کشف شد
استخوانها بافتهای زندهای هستند که دائما خود را بازسازی میکنند. هر روز، مقادیر کمی از استخوانها تجزیه و با سلولهای استخوانی جدید جایگزین میشوند. اما با افزایش سن، این چرخه بهتدریج کند میشود و بدن توان کمتری برای ترمیم آسیبها پیدا میکند؛ نتیجه چیزی است که «پوکی استخوان» نامیده میشود.
اخبار جهان
مدارس فرانسه میزبان سالمندان؛ راهکاری برای مقابله با خلاء تنهایی
در فرانسه، برنامههای بیننسلی بهعنوان راهکاری اجتماعی برای کاستن از حس تنهایی سالمندان در حال گسترش است. از دعوت سالمندان به مدارس ابتدایی برای ناهار و گفتوگو با کودکان تا اجرای فعالیتهای مشترک فرهنگی و هنری، این ابتکارات با هدف تقویت پیوندهای انسانی طراحی شدهاند.
اخبار جهان
آرتروز زانو در سالمندان؛ یافتههای علمی نشان میدهد آبدرمانی و ورزش از دارو موثرترند
یک پژوهش گسترده که روی حدود ۱۰ هزار بیمار انجام شد، نشان داد «آبدرمانی و ورزش» موثرترین درمانهای غیر دارویی برای آرتروز زانو هستند. برخلاف داروهای مسکن که ممکن است عوارضی داشته باشند، ورزش و آب درمانی گزینههایی کمهزینه و در دسترس هستند که هم درد را کاهش میدهند و هم تحرک را بهبود میبخشند.
اخبار جهان
انجام کارهای داوطلبانه باعث کندی روند زوال عقل در سالمندان میشود
با افزایش سن، بسیاری از افراد نگران کاهش حافظه و کاهش قدرت تفکر خود هستند. اما خبر خوب این است که به گفته پژوهشگران دو دانشگاه معتبر آمریکایی، یک راه ساده، انسانی و در دسترس وجود دارد که میتواند روند پیری مغز را بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کندتر کند: کار داوطلبانه و کمککردن به دیگران.
ایران
یک تماس،یک صدای آشنا،یک فریب بزرگ؛سالمندان قربانی چه ترفندهایی میشوند
این روزها تلفنها دیگر فقط برای احوالپرسی نیستند؛ گاهی هم میتوانند دردسرساز باشند. زیرا کلاهبرداران با استفاده از روشهای جدید و حتی هوش مصنوعی تلاش میکنند مردم، مخصوصا سالمندان را فریب دهند. از«مامان منم!» تا واریز پول؛ با ترفند جعل صدا چگونه ممکن است در چند دقیقه همه داراییتان را از دست بدهید؟
خبرهای اروپا
مرد ۸۵ ساله از طبقه نهم ساختمانی در مادرید سقوط کرد اما زنده ماند
مردی ۸۵ ساله که رسانهها نام او را «ر. م.» نوشتهاند، روز دوشنبه ۲۸ ژوئیه «معجزهای» را رقم زد: او از طبقه نهم خانهاش در محله لاس روساس واقع در منطقه سن بلاس-کانییخاس در مادرید سقوط کرد و زنده ماند تا داستانش را برای دیگران بازگو کند.
سبک زندگی
پیرترین انسان جهان درگذشت؛ یک زن بریتانیایی رکورددار جدید دارنده بیشترین طول عمر شد
یک خواهر روحانی به نام «اینا کانابارو لوکاس» که تا پیش از این عنوان مسنترین فرد جهان را در اختیار داشت، روز چهارشنبه دهم اردیبهشت (۳۰ آوریل) در شهر پورتو آلگری برزیل درگذشت. او در زمان مرگ ۱۱۶ سال و ۳۲۶ روز سن داشت. اکنون «اِتِل کاترهام» از بریتانیا بهعنوان مسنترین فرد زنده در جهان شناخته میشود.