Newsletter خبرنامه Events مناسبت ها پادکست ها ویدیو Africanews
Loader
ما را پیدا کنید
آگهی

رکورد‌شکنی مادر بزرگ ۹۰ ساله در مسابقات وزنه‌برداری

وزنه بردای سالمندان
وزنه بردای سالمندان Copyright  CANVA
Copyright CANVA
نگارش از یورونیوز فارسی با استفاده از Reuters
تاریخ انتشار به روز شده در
هم‌رسانی این مطلب نظرها
هم‌رسانی این مطلب Close Button

چنگ چن روز شنبه یکم دی در مسابقه وزنه برداری دوستانه با مضمون کریسمس در تایپه شرکت می‌کرد. وی پس از اینکه به بیماری پارکینسون دچار شد، یک سال است که با تشویق نوه‌اش این ورزش را آغاز کرده و اذعان دارد که وضعیت جسمانی‌اش از آن زمان بهتر شده است.

آگهی

چنگ چن چینمی ۹۰ ساله زیر تشویق‌ها وزنه ۳۵ کیلویی را تا کمر بالا آورد. سپس آن را انداخت و با اعتماد به نفس برای تماشاچیان دست تکان داد.

او می‌گوید این روزها به طور محسوسی شانه‌ها و بالاتنه‌ خود را راحت‌تر تکان می‌دهد.  

او در این رقابت که سه دور داشت همچنین موفق شد رکورد خود را بشکند و وزنه ۴۵ کیلوگرمی را بلند کند. چنگ چن از زمانی که وزنه برداری را آغاز کرده است، همسن و سال‌های خود را به ورزش و تمرینات بدنی تشویق می‌کند. بعلاوه، او تنها ورزشکار بالای ۹۰ سال این رقابت‌‌ها نبود چرا که مسن‌ترین شرکت‌کننده ۹۲ سال داشت. 

شورای توسعه ملی تایوان پیش‌بینی می‌کند این کشور در سال آینده به یک جامعه «فوق سالمند»‌ تبدیل شود. نزدیک به ۲۰ درصد جمعیت این کشور هم‌اکنون بالای ۶۵ سال سن دارند. 

بدین ترتیب و با استناد به داده‌های اداره ارتقای سلامت که مشوق سبک زندگی سالم در این کشور است، دولت تایوان مراکز ورزشی با تمرینات و تجهیزات مناسب در تمام کشور برای سالمندان ایجاد کرده است. 

چنگ یو شائو، سرمربی یکی از این باشگاه‌های ورزشی که رقابت دوستانه وزنه‌برداری را سازماندهی کرده است، بر اهمیت این تمرینات برای کاهش کم شدن حجم عضلانی و خطر سقوط در سالمندان تاکید کرد.

به کانال تلگرام یورنیوز فارسی بپیوندید.

رفتن به میانبرهای دسترسی
هم‌رسانی این مطلب نظرها

مطالب مرتبط

ورزش‌کنید حتی شده به‌صورت فشرده؛ فعالیت‌بدنی آخرهفته هم می‌تواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد

یافته‌های تازه محققان: ورزش کردن می‌تواند موجب افزایش ظرفیت ذخیره چربی شود

نتایج یک پژوهش جدید؛ چه راهکارهایی به جز ورزش و تغذیه سالم برای افزایش طول عمر وجود دارد؟