ورزش و تندرستی
آگهی
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
معجزه چهار دقیقه‌ای برای افراد بالای ۶۵ سال؛ نتایج امیدوارکننده پژوهشی با هدف بهبود تحرک و تعادل سالمندان
پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در پژوهش دتازه خود دریافتند که انجام فقط چهار دقیقه تمرین قدرتی در روز می‌تواند به افراد بالای ۶۵ سال کمک کند تا تحرک و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره خود را بهبود بخشند.
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
بهترین رژیم لاغری وجود ندارد؛ پس چگونه باید وزن کم کرد؟
تقریبا هر چند سال یک بار، رژیم غذایی تازه‌ای به عنوان «بهترین راه کاهش وزن» مطرح می‌شود. یک دوره رژیم کتوژنیک همه جا مطرح است، مدتی بعد فستینگ محبوب می‌شود و سپس نوبت رژیم مدیترانه‌ای یا کم‌کربوهیدرات می‌رسد.اما آیا این رقابت اصلا برنده‌ای دارد یا سؤال را باید از زاویه‌ای متفاوت مطرح کرد؟
مراقبت های بهداشتی
افرادی که عضلات سینه و پشت قوی‌تری دارند، کمتر در معرض سکته قلبی یا مرگ زودرس قرار می‌گیرند؟
پژوهشگران با استفاده از هوش مصنوعی و تحلیل تصاویر پزشکی سعی کرده‌اند تا به این پرسش پاسخ دهند که آیا افرادی که عضلات سینه و پشت قوی‌تری دارند، کمتر در معرض سکته قلبی یا مرگ زودرس قرار می‌گیرند؟
اخبار حوزه سلامت و درمان
۷ ترفند علمی برای فریب مغز و سالم‌تر غذا خوردن
چگونه مغز ما را به پرخوری می‌کشاند و چطور می‌توان آن را فریب داد؟ به صدای جلز و ولز یک استیک روی گریل یا صدای باز شدن یک قوطی نوشابه فکر کنید؛ آیا همین صداها دهان شما را آب نمی‌اندازند؟ ۷ راهکار زیر می‌تواند به شما در شناخت محرک‌ها و آگاهی از نقش حواس در انتخاب‌های غذایی‌تان کمک کند.
اخبار جهان
علم چه می‌گوید؛ آیا راه رفتن با پای برهنه برای بدن مفید است؟
در شهرهای اروپایی بویژه در فصل تابستان دیدن افرادی که با پای برهنه در خیابان، پارک یا حتی فروشگاه‌ها راه می‌روند، دیگر عجیب نیست. در برخی کشورهای اقیانوسیه مانند نیوزیلند نیز راه رفتن کودکان با پای برهنه به یک «انتخاب» تبدیل شده و حتی در مدارس، کودکانی دیده می‌شوند که بدون کفش به کلاس می‌روند.