ورزش و تندرستی
آگهی
آگهی
مراقبت های بهداشتی
افرادی که عضلات سینه و پشت قویتری دارند، کمتر در معرض سکته قلبی یا مرگ زودرس قرار میگیرند؟
پژوهشگران با استفاده از هوش مصنوعی و تحلیل تصاویر پزشکی سعی کردهاند تا به این پرسش پاسخ دهند که آیا افرادی که عضلات سینه و پشت قویتری دارند، کمتر در معرض سکته قلبی یا مرگ زودرس قرار میگیرند؟
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
۷ ترفند علمی برای فریب مغز و سالمتر غذا خوردن
چگونه مغز ما را به پرخوری میکشاند و چطور میتوان آن را فریب داد؟ به صدای جلز و ولز یک استیک روی گریل یا صدای باز شدن یک قوطی نوشابه فکر کنید؛ آیا همین صداها دهان شما را آب نمیاندازند؟ ۷ راهکار زیر میتواند به شما در شناخت محرکها و آگاهی از نقش حواس در انتخابهای غذاییتان کمک کند.
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ آیا راه رفتن با پای برهنه برای بدن مفید است؟
در شهرهای اروپایی بویژه در فصل تابستان دیدن افرادی که با پای برهنه در خیابان، پارک یا حتی فروشگاهها راه میروند، دیگر عجیب نیست. در برخی کشورهای اقیانوسیه مانند نیوزیلند نیز راه رفتن کودکان با پای برهنه به یک «انتخاب» تبدیل شده و حتی در مدارس، کودکانی دیده میشوند که بدون کفش به کلاس میروند.
اخبار جهان
رمزگشایی از تله دوپامین ارزان؛ چگونه با کمی زحمت، شادتر زندگی کنیم؟
باور عمومی این است که لذتهای ساده، مانند خوردن یک بیسکویت شکلاتی، بیشترین رضایت را به همراه دارند؛ اما پژوهشها نشان میدهد نوع دسترسی به انواع لذتها، اینکه چقدر برای آنها زحمت کشیده یا آنها را به سادگی به دست آورده باشید، میتواند تاثیر قابلتوجهی بر واکنش مغز داشته باشد.
ایران
وقتی اخبار جنگ رهایتان نمیکند؛ ایرانیان خارج کشور چگونه از اضطراب و فشار روانی خود بکاهند؟
جنگ تنها یک رویداد نظامی نیست؛ پدیدهای است که ساختارهای روانی و عاطفی جوامع را دگرگون میکند و مرز میان «میدان نبرد» و «زندگی روزمره» را تا حد زیادی از میان میبرد. حتی کسانی که در فاصله جغرافیایی بسیار دورتر از منطقه درگیری زندگی میکنند، ممکن است از نظر روانی در متن بحران قرار بگیرند.
اخبار جهان
ورزشهایی که برای درمان افسردگی واضطراب از دارو و روان درمانی موثرترند
فواید بیشمار فعالیت بدنی برای سلامت، با پشتوانه مطالعات علمی، دیگر بر کسی پوشیده نیست. پژوهشهای تازه حتی نشان میدهند که برخی ورزشها میتوانند به همان اندازه، و در مواردی حتی مؤثرتر از دارودرمانی و رواندرمانی، در کاهش علائم افسردگی و اضطراب عمل کنند.
