یک تحلیل گسترده نشان میدهد سیگار الکترونیکی برای ترک سیگار از برچسبها، آدامسها و دیگر ابزارهای رایج کمک بیشتری میکند.
سیگارهای الکترونیکی نیکوتینی میتوانند به افراد برای ترک سیگار کمک کنند و به گفته یک مرور جدید، از دیگر روشهای جایگزین مانند چسب یا آدامس نیکوتین موثرتر عمل میکنند.
آگهی
آگهی
این مرور که توسط پایگاه کاکرین انجام شد، ۸۰ مطالعه را با مشارکت در مجموع ۲۹ هزار و ۸۶۱ فرد بزرگسال سیگاری بررسی کرد و سیگارهای الکترونیکی نیکوتینی را با دیگر گزینههای کمک به ترک سیگار مقایسه کرد.
جیمی هارتمنبویس، نویسنده ارشد این مرور در دانشگاه ماساچوست امهرست، در نشست خبری معرفی گزارش گفت: «شواهد روشنی وجود دارد که سیگارهای الکترونیکی نیکوتینی در مقایسه با درمان جایگزین نیکوتین، نرخ ترک سیگار را در بازه ششماهه یا بیشتر افزایش میدهند» و افزود که این سیگارهای الکترونیکی نرخ ترک را حدود ۶۰ درصد بالا میبرند.
او افزود اطمینان ما به این شواهد بالاست و به همین دلیل فکر نمیکنیم مطالعات آینده بتواند این نتیجهگیریها را به شکل معناداری تغییر دهد.
این مرور نشان داد با استفاده از سیگارهای الکترونیکی، افراد بیشتری میتوانند سیگار را ترک کنند و دستکم به مدت شش ماه سیگار نکشند، در مقایسه با کسانی که از درمان جایگزین نیکوتین مانند چسب، آدامس یا اسپری استفاده میکنند.
هارتمنبویس گفت: «در جمعیت مورد مطالعه ما، ممکن است انتظار داشته باشیم ۶ نفر از هر ۱۰۰ نفر با استفاده از درمان جایگزین نیکوتین سیگار را ترک کنند. اگر به آنها سیگار الکترونیکی نیکوتینی داده شود، میتوان انتظار داشت این عدد به حدود ۱۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر برسد.»
درمانهای جایگزین نیکوتین با رساندن نیکوتین به بدن به عنوان جایگزین، علایم ترک را کاهش میدهند، هرچند حتی با این حمایت، میزان ترک پایدار در بلندمدت همچنان پایین است.
در همین حال این مطالعه نشان داد احتمال این که افراد با استفاده از ویپهای نیکوتینی سیگار را ترک کنند، از ویپهای بدون نیکوتین یا تنها با اتکا به حمایتهای رفتاری بیشتر است.
همه ویپها شبیه هم نیستند
با وجود شواهدی که نشان میدهد سیگارهای الکترونیکی نیکوتینی میتوانند گزینهای مفید برای سیگارکشانی باشد که میخواهند ترک کنند، پژوهشگران هشدار میدهند همه این محصولات یکسان نیستند.
هارتمنبویس گفت: «آسیبهایی که اغلب درباره آنها میشنویم، عمدتا از دستگاههای ویپ کنترلنشده ناشی میشود که موادی شناختهشده به عنوان مضر برای سلامت انسان در آنها به کار رفته است. این دستگاهها ممکن است حاوی مواد روانگردان دیگری جز نیکوتین باشند؛ برای مثال THC که ترکیب شیمیایی اصلی در کانابیس است.»
او افزود محصولاتی که در این مرور بررسی شدهاند، بخشی از کارآزماییهای کنترلشده هستند و برای عرضه در بازار تحت مقررات قرار دارند؛ موضوعی که آنها را از بسیاری از محصولاتی که مردم در استفاده روزمره با آن روبهرو میشوند متمایز میکند.
پژوهشگران همچنین هشدار دادند برای بررسی آثار انواع جدیدتر دستگاههای ویپ به شواهد بیشتری نیاز است.
گامی به سوی ترک سیگار
به گفته پژوهشگران، وابستگی به دخانیات تنها ناشی از اثرات نیکوتین نیست و عوامل گستردهتر اجتماعی و رفتاری نیز در آن نقش دارند.
ترک دخانیات با منافع قابل توجهی برای سلامت همراه است. با این حال، با وجود این که بیشتر افراد سیگاری میخواهند سیگار را ترک کنند، بسیاری از آنها در رسیدن به موفقیت در بلندمدت دچار مشکل میشوند.
تقریبا نیمی از افرادی که بدون حمایت تلاش میکنند سیگار را ترک کنند، حتی برای یک هفته هم موفق نمیشوند و کمتر از ۵ درصد از آنها یک سال پس از ترک، سیگار نمیکشند.
به همین دلیل پژوهشگران تاکید کردند که نیاز به تحقیقات بیشتری درباره گزینههای جایگزین وجود دارد.
آنها نوشتند: «توجهها معطوف به توسعه محصولاتی برای ترک سیگار است که نه تنها به کاهش اثرات ناخوشایند ناشی از قطع نیکوتین کمک کند، بلکه به عنوان جایگزینی موثر برای رفتار سیگارکشیدن و آداب و احساسات همراه با آن عمل کند؛ بدون آن که خطرات سلامت ناشی از استنشاق دود دخانیات را داشته باشد.»