More about this topic
اخبار حوزه سلامت و درمان
تعبیر ۵ خواب اروتیکی که بیشتر میبینیم، چیست؟
بسیار خوانده و شنیدهایم که دیدن خوابِ از دست دادن دندان، شگون ندارد ولی مثلا خواب مردن نشانه افزونی عمر است؛ تعبیر خوابهایی که گروهی آنها را خرافهای و بسیاری از متخصصان آنها را تبلور رویدادهای روزانه میدانند ولی آیا به باور متخصصان خواب، رویاهای اروتیکی که میبینیم، قابل تعبیر هستند؟
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
تکنیکهای تازه خوابدرمانی برای افزایش میل جنسی؛ چگونه کاربری تختخواب خود را دوگانه کنیم؟
کارشناسان توصیه میکنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوجها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.
اخبار حوزه سلامت و درمان
نتایج تحقیق تازه: خواب نامنظم میتواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد
دانشمندان با انجام یک مطالعه تازه دریافتهاند که خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مختلف و الگوهای خواب نامنظم میتواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، حتی در افرادی که ساعات خواب توصیهشده را رعایت میکنند.
اخبار جهان
چرا نوشیدن یک لیوان شیرکاکائو داغ پیش از خواب معجزه میکند؟
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب میتواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید میکنند. دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کردهاند و یافتههای جالبی ارائه دادهاند.
تندرستی
ملحفهها و بالشها را هر چند روز یک بار باید شست؟
رختخوابها جایی هستند که ما یک سوم زندگی روزانه خود را روی آنها سپری میکنیم. در واقع پس از یک روز طولانی، هیچ چیز مانند احساس فرو رفتن در یک تخت راحت و قرار دادن سر بر روی یک بالش نرم وجود ندارد. با این حال این فقط ما نیستیم که دراز کشیدن روی تخت را خوشبختی فرض میکنیم.
اخبار جهان
باورهای درست و غلط در مورد خروپف؛ اختلالی که امروزه زن و مرد نمیشناسد
در مورد علل و پیامدهای خروپف، باورهای اشتباه زیادی وجود دارد. یکی از آنها باور به این است که مردان بیشتر از زنان خروپف میکنند. هر کسی هم روش خاص خود را برای مقابله با این مشکل دارد، یکی از بالشهای ارگونومیک استفاده میکند و دیگری با سقلمهزدن به فرد خروپفکننده او را از خواب بیدار میکند.
اخبار جهان
تعبیر علمی خوابهای آشفته؛ کابوسهای خفه شدن و تعقیب توسط موجودی ترسناک چه معنایی دارند؟
تجربهای عمومی است: با عرق سرد از خواب بیدار میشویم، تپش قلب همچنان ادامه دارد. کابوسی دیدهایم که شبیه یک واقعیت هولناک بوده است. یا در حال فرار دیوانهوار از یک تعقیبکننده ترسناک بودهایم و یا در حال افتادن از ارتفاع زیاد و یا این که در اتاقی بدون راه فرار گیر افتاده بودهایم.
اخبار جهان
«بدترین زمان بیداری از خواب شبانه»؛ چرا خیلیها ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب میپرند؟
کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روانی که توافق دارند که ساعت ۳ یا ۴ صبح بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعتهایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب میپریم و علتش را نیز هنوز نمیدانیم.