آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
ورزش و تندرستی؛ چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم؟
اشتهای کاذب به حالتی گفته میشود که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان تمایل به خوردن دارد. این وضعیت اغلب ناشی از عوامل غیر مرتبط با نیاز واقعی بدن به انرژی است و بیشتر تحت تاثیر عادتها، کمبود خواب، وضعیت روانی و یا خطا در تشخیص سیگنالهای بدن ایجاد میشود.
اخبار حوزه سلامت و درمان
مطالعات جدید: انسانها ممکن است قابلیتهای شگفتانگیز خواب زمستانی را در ژنهایشان داشته باشند
دو پژوهش تازه نشان میدهد قابلیتهای شگفتانگیزی که حیوانات در دوره خواب زمستانی از خود نشان میدهند در ژنهای انسان هم وجود دارد. این کشف میتواند سرنخهایی برای فعال کردن این قابلیت و یافتن درمانهای تازه برای دیابت و آلزایمر فراهم کند.
اخبار حوزه سلامت و درمان
هشدار بدن برای یک اختلال خاموش؛ وقتی خمیازه کشیدن خطرناکتر از آن چیزی است که تصور میکنید
آیا خودتان را در حال خمیازههای مکرر میبینید؟ آیا برای گذر از بعدازظهر کاریتان به سومین یا حتی چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید؟ متخصصان میگویند چنین نشانههایی هشدارهایی خطرناک برای سلامت تلقی میشوند و باید آنها را جدی گرفت.
اخبار حوزه سلامت و درمان
چرا بعضی از صبحها خوابهایمان را به یاد نمیآوریم؟
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شدهاید و احساس کردهاید که رؤیا دیدهاید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبودهاید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خوابها ممکن است تحت تأثیر مجموعهای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.
اخبار حوزه سلامت و درمان
هفت خوراکی که به خواب بهتر کمک میکنند
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، میتوانید خواب بهتری داشته باشید.
اخبار حوزه سلامت و درمان
تعبیر ۵ خواب اروتیکی که بیشتر میبینیم، چیست؟
بسیار خوانده و شنیدهایم که دیدن خوابِ از دست دادن دندان، شگون ندارد ولی مثلا خواب مردن نشانه افزونی عمر است؛ تعبیر خوابهایی که گروهی آنها را خرافهای و بسیاری از متخصصان آنها را تبلور رویدادهای روزانه میدانند ولی آیا به باور متخصصان خواب، رویاهای اروتیکی که میبینیم، قابل تعبیر هستند؟