بیش از ده هزار نفر برای حضور در جشنواره «مدیسین» و شرکت در آیینهای سنتی، رقص، یوگا و رویکردهای مختلف سلامت ذهن و بدن سفر کردهاند و بسیاری از آنها از سراسر اروپا آمدهاند.
«جشنوارههای آگاهیمحور» مکانهایی هستند که در آن مردم گرد هم میآیند تا دوباره با خود، طبیعت و دیگران پیوند برقرار کنند و در عین حال راههای تازهای برای درک بدن و ذهن را جستوجو کنند.
آگهی
آگهی
در جشنواره مدیسن، فهرست فعالیتها تقریباً پایانناپذیر است. نشستهایی برای کاوش در حرکت، جنسیت، گرایشهای جنسی و رشد فردی برگزار میشود. این جشنواره از جمله کارورزان درمانهای جایگزین از سراسر جهان را به خود جذب میکند که مشتاقاند دانش خود را به اشتراک بگذارند و رویکردهای تازه را بیازمایند.
میلن اهل استراسبورگ است و مربی یوگا و کینزیولوژی است. کینزیولوژی یک روش جایگزین است که مدعی است با استفاده از واکنشهای عضلانی بدن، ناهماهنگیها یا مشکلات را شناسایی میکند و در پی اصلاح آنهاست.
میلن توضیح میدهد: «من به مردم کمک میکنم بفهمند درون بدنشان چه میگذرد. برای این کار، راههای مختلفی را برای فهم زبان بدن بررسی میکنم. حرکت و رقص، چیزهای زیادی را در درون ما زنده میکند.»\
من در یک جلسه یوگا نیدرا شرکت میکنم که اوما دینسمور-تولی، نویسنده و همبنیانگذار شبکه یوگا نیدرا، آن را هدایت میکند. این تجربه شبیه یک اجرای نمایشی است؛ چیزی میان یک موزیکال، یک کمدی و یک مراقبه هدایتشده.
اوما دینسمور-تولی میگوید: «نیدرا یک واژه سانسکریت است و بهمعنای خواب است. بنابراین، آنچه یوگا نیدرا در واقع به آن اشاره میکند، وضعیتی از هوشیاری است که بهطور طبیعی زمانی پدید میآید که در مرز میان بیداری و خواب شناور هستید، وقتی بیدارید و تقریباً خواب نیستید. میتوانید آگاهی هوشیارانه نسبت به آن حالت را پرورش دهید. این روشی خوب برای کاهش برانگیختگی دستگاه عصبی است، از هضم خوب حمایت میکند، از چرخههای قاعدگی و همه گونه فرایندهای ریتمیک درون ما پشتیبانی میکند و به شما امکان میدهد راه خود را آگاهانه به سوی شیوهای آرامتر از بودن پیدا کنید.»
علم هرچه بیشتر به این میپردازد که وقتی شیوه حرکتکردن، اندیشیدن، خلقکردن یا ارتباطگرفتن خود را تغییر میدهیم، چه بر سر بدن میآید.
با این حال، شواهد همچنان متناقض است و بسیاری از ادعاهایی که در حوزه سلامت ذهن و بدن مطرح میشود، محل بحث و مناقشه باقی مانده است.
با این همه، برای من رویدادهایی مانند مدیسن منبعی از شادی ناب است؛ و در عین حال فرصتی برای گفتوگوهای عمیق، موضوعات تازه برای کاوش و ایدههایی که الهامبخش بهاشتراکگذاشتن آنهاست.