ویدیوها.
علم چه میگوید؛ تکنیک «انسجام قلب» چیست و چه فوایدی برای سلامت ذهن و بدن دارد؟
لینک کپی پیست کد امبد ویدیو:
لینک کپی پیست کد امبد ویدیو:
به روز شده در:
تصور کنید قلب شما نه فقط یک پمپ ساده، بلکه عضوی باشد که بتوان ضربانش را با ریتم نفسهایتان هماهنگ و همنوا کرد و به این ترتیب سطح سلامت روحی و فیزیکی شما را بهبود بخشید.