ایالات متحده امریکا
طلاق واقعی یا «طلاق خواب»؛ یک سوم آمریکاییها دومی را ترجیح میدهد
اگر شبی نیست که به سقف اتاق خیره نمیشوید در حالی که فرد کناری شما برای خودش غلت میزند و صدای خروپف آن خواب را از چشمان شما گرفته است، پس متاسفانه باید به شما بگوییم که ممکن است مشکل خواب داشته باشید. با این حال، «طلاق خواب» لزوما آنقدرها هم بد و منفی به نظر نمیآید.
آگهی
ایالات متحده امریکا
نگرانیهای تازه در مورد سلامت جو بایدن؛ بیماری فاش شده رئیس جمهوری آمریکا چیست و چقدر خطرناک است؟
کاخ سفید روز چهارشنبه اعلام کرد که جو بایدن، رئیس جمهوری آمریکا برای کمک به درمان اختلال آپنه یا همان وقفه تنفسی در خواب، در هفتههای گذشته شبها از دستگاه ماسک تنفسی «فشار جریان هوای همواره مثبت / CPAP» استفاده کرده است.
اخبار جهان
شب زندهداران زودتر میمیرند نه به این خاطر که دیرتر به رختخواب میروند
شبزندهداران زودتر از دیگران میمیرند. در تحقیقی دادههای مربوط به ۲۲ هزار و ۹۷۶ دوقلوی بالغ فنلاندی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است که نشان میدهد ۴۲.۹ درصد از این افراد «تا حدودی شب زندهدار» و «شب زندهدار» بودهاند.
آلمان
نتایج تحقیق تازه؛ انسان ممکن است در زمستان به خواب بیشتری نیاز داشته باشند
ممکن است برای آن دسته از ما که جدا شدن از رختخواب برایمان در زمستان دشوار است، عنوان «تنبل» آزاردهنده باشد. به خصوص اگر بدانیم تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد انسانها هرچند به خواب زمستانی فرو نمیروند، اما احتمالا در هوای سردتر به خواب بیشتری نیاز دارند.
فرانسه
افزایش وابستگی کودکان به نمایشگرها؛ چه خطری فرزندانمان را تهدید میکند؟
بحران کرونا و محدودیتهای ناشی از این همهگیری بیشک در رشد میزان استفاده خانوادهها از صفحات نمایشی تاثیرگذار بوده است. آمارها نشان میدهد که ۷۷ درصد والدین در فرانسه معتقدند که فرزندانشان زمان زیادی را صرف صفحات نمایشی میکنند. این میزان در بین خود بچهها ۶۲ درصد بوده است.
اخبار جهان
کارهایی که متخصصان برای داشتن یک روز خوب پس از کم خوابی شبانه توصیه میکنند
حتی متخصصان خواب نیز با بدخوابی یا بیخوابی شبانه روبرو میشوند. شلبی هریس، دکتر روانشناس و نویسنده کتاب «راهنمای زنان برای غلبه بر بیخوابی» یکی از این افراد است. اما مهم این است که بتوان آن را جبران کرد و در طول روز کارآمد بود و برای یک خواب بهتر در شب بعد برنامهریزی کرد.
