آگهی
اخبار جهان
با چند ماده مغذی که برای تقویت رژیم غذایی سالم مفید است آشنا شوید
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمیتواند تمام مواد مغذی و انرژی مورد نیاز را ارائه دهد. با این حال سایت دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد فهرستی از ۱۰ ماده غذایی که رژیم غذایی سالم را تقویت میکند ارائه کرده است. این گزارش را بخوانید.
اخبار جهان
ستارهشناسان برای نخستین بار نور پشت یک سیاهچاله را رصد کردند
«۵۰ سال پیش هنگامی که اختر فیزیکدانان شروع به حدس و گمان درباره چگونگی رفتار میدان مغناطیسی نزدیک به سیاهچاله میکنند، هیچ تصوری نداشتند که یک روز ما بتوانیم روشهایی را برای مشاهده مستقیم این مسئله داشته باشیم و نظریه نسبیت عام انیشتین را در عمل ببینیم.»
اخبار جهان
نوشیدن زیاد قهوه در روز چه بلایی سر مغز میآورد؟ دانشمندان پاسخ میدهند
نوشیدن نخستین فنجان قهوه در ابتدای روز اگرچه ممکن است تاثیر سریع خود را نشان دهد اما تحقیقات جدید در دانشگاه استرالیای جنوبی مشخص کرده است که نوشیدن بیش از حد قهوه میتواند عواقب نامناسبی مخصوصا در سلامت مغز داشته باشد.
اخبار جهان
کارهایی که متخصصان برای داشتن یک روز خوب پس از کم خوابی شبانه توصیه میکنند
حتی متخصصان خواب نیز با بدخوابی یا بیخوابی شبانه روبرو میشوند. شلبی هریس، دکتر روانشناس و نویسنده کتاب «راهنمای زنان برای غلبه بر بیخوابی» یکی از این افراد است. اما مهم این است که بتوان آن را جبران کرد و در طول روز کارآمد بود و برای یک خواب بهتر در شب بعد برنامهریزی کرد.
اخبار جهان
دانشمندان: از هر ۲۵ مورد ابتلا به سرطان، بیماری یک نفر با مصرف الکل مرتبط است
محققان تخمین میزنند که بیش از شش میلیون و ۳۰۰ هزار نفر طی سال گذشته به سرطان دهان، حلق، حنجره، مری، روده، راست روده (انتهای روده)، کبد و پستان مبتلا شدهاند. ارتباط مصرف الکل با ابتلا به این نوع از سرطانها اثبات شده است.
