اخبار جهان
چرا نوشیدن یک لیوان شیرکاکائو داغ پیش از خواب معجزه می‌کند؟
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند. دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده‌اند و یافته‌های جالبی ارائه داده‌اند.
آگهی
تغذیه
خداحافظی با بیماری قلبی؛ ماده غذایی شگفت‌انگیزی که با کاهش کلسترول، چربی و قند را از بین می‌برد
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.
ایالات متحده امریکا
هشدار پزشکان: بیش از ۱۰ دقیقه روی توالت ننشینید
بسیاری از مردم عادت دارند هنگام رفتن به دستشویی گوشی‌های خود را همراه ببرند. شاید خود شما هم همین حالا در توالت در حال خواندن این مقاله باشید. پزشکان اما هشدار می‌دهند که نشستن طولانی‌مدت روی توالت می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد.
مجله فرهنگی
با این ۷ نشانه می‌توان فهمید که در دل کسی جا داریم یا نه
طبیعت انسان این است که دوست دارد مورد پسند واقع شود. چه در محل کار، چه در میان دوستان قدیمی و جدید یا در کنار فرد جذابی که به قرار ملاقاتش می‌روید، مورد علاقه بودن تمایلی طبیعی است که ریشه در آغاز زندگی انسان بر روی این کره خاکی دارد.
اخبار جهان
محققان: خیانت دیدن در رابطه باعث ایجاد مشکلات مزمن سلامتی برای فرد می‌شود
از تجربه خیانت شریک زندگی به عنوان یکی از دردناک‌ترین تجربه‌ها در روابط یاد می‌شود که غالبا با اضطراب عاطفی نمود پیدا می‌کند. تحقیقات جدید اما حالا نشان داده‌اند که این کار چیزی بیشتر از یک قلب شکسته برای فرد باقی می‌گذارد.
اخبار حوزه سلامت و درمان
یافته‌های تازه محققان: ورزش کردن می‌تواند موجب افزایش ظرفیت ذخیره چربی شود
تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربی‌سوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند.
اخبار جهان
تفاوت ایست قلبی با حمله قلبی چیست؛ چطور آنها را از یکدیگر تشخیص دهیم؟
بسیاری از مردم و همینطور رسانه‌ها به هنگام صحبت درباره ایست قلبی و حمله قلبی، این دو عبارت را به اشتباه و به جای هم به کار می‌برند. این در حالی است که ایست قلبی و حمله قلبی دو مفهوم متمایز هستند، هر چند می‌توانند از برخی جهات با یکدیگر همپوشانی داشته باشند.
اخبار حوزه سلامت و درمان
افزایش خطر ابتلا به دیابت در کودکان مستعد با مصرف موز و ماست؛ چه تغذیه‌ای برای فرزندانمان بهتر است؟
محققان می‌گویند کودکانی که مستعد ابتلا به دیابت نوع ۱ هستند و موز، جو و ماست می‌خورند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. این در حالی است که برای مثال مصرف توت‌فرنگی با کاهش خطر ابتلا به این بیماری در ارتباط است.
مراقبت های بهداشتی
استفاده از محصولات مراقبت پوستی در بین دختران؛ روتین‌هایی که بیش از ۴۵ دقیقه طول می‌کشد
دختران تحت تأثیر بمباران اینفلوئنسرهای رسانه‌های اجتماعی هستند که روتین‌های پیچیده و گران‌قیمت مراقبت از پوست را با انواع سرم‌ها، میست‌های آب‌رسان و کرم‌های لوکس تبلیغ می‌کنند. اما روتین مراقبت از پوست مناسب برای کودکان پیش از نوجوانی چیست؟
اخبار حوزه سلامت و درمان
آیا آبجوها و شراب‌های بدون الکل لزوما بی‌‌ضرر هستند؟
مصرف آبجو بدون الکل یا همان ماءالشعیر روز به روز در اروپا محبوب‌تر می شود، در عین حال تولید مشروبات بدون الکل نیز به دلیل استقبال فراوان اروپایی‌ها به ویژه در فرانسه رو به افزایش است، اما برخی از آنها همچنان حاوی میزان الکل کافی در ایجاد خطر بالقوه هستند.