آگهی
آگهی
More about this topic
تندرستی
یوگای خنده «درمان هر درد بیدرمان»؛ تمرینی سرگرم کننده که برای ذهن و قلب شما مفید است
از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجابآور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرینهای تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی بهظاهر کودکانه، شرکتکنندگان را وادار به خندیدن میکند.
اخبار جهان
درمان پوکی استخوان؛ سازوکار تاثیر ورزش بر بازسازی استخوانها کشف شد
استخوانها بافتهای زندهای هستند که دائما خود را بازسازی میکنند. هر روز، مقادیر کمی از استخوانها تجزیه و با سلولهای استخوانی جدید جایگزین میشوند. اما با افزایش سن، این چرخه بهتدریج کند میشود و بدن توان کمتری برای ترمیم آسیبها پیدا میکند؛ نتیجه چیزی است که «پوکی استخوان» نامیده میشود.
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
پشت جلوه براق لوازم آرایشی چه میگذرد؟ متخصصان درباره مواد سمی اکلیلدار هشدار دادند
انجمن «آویسن» به عنوان نهاد ناظر و اطلاعرسانی مدنی در حوزه نانوعلوم و نانوفناوری، روز پنجشنبه ۱۸ دسامبر (۲۷ آذر ۱۴۰۴) نسبت به خطرات نانوذرات موجود در لوازم آرایشی براق و پولکدار هشدار داد. این انجمن نتایج آزمایشی را منتشر کرده که روی ۱۰ محصول آرایشی درخشان از برندهای شناختهشده انجام شده است.
اخبار حوزه سلامت و درمان
توصیه پژوهشگران استرالیایی به زنان: چای بنوشید تا استخوانهایتان مستحکم بماند
نتایج یک مطالعه دهساله از دانشگاه فلایندرز استرالیا نشان میدهد که چای و قهوه به عنوان دو نوشیدنی پرمصرف روزمره، میتوانند در سلامت استخوانهای زنان در سنین بالاتر نقشهای متفاوتی ایفا کنند و نوشیدن چای به دلیل وجود «کاتچین» با استحکام بهتر استخوان زنان همراه است.
اخبار جهان
آرتروز زانو در سالمندان؛ یافتههای علمی نشان میدهد آبدرمانی و ورزش از دارو موثرترند
یک پژوهش گسترده که روی حدود ۱۰ هزار بیمار انجام شد، نشان داد «آبدرمانی و ورزش» موثرترین درمانهای غیر دارویی برای آرتروز زانو هستند. برخلاف داروهای مسکن که ممکن است عوارضی داشته باشند، ورزش و آب درمانی گزینههایی کمهزینه و در دسترس هستند که هم درد را کاهش میدهند و هم تحرک را بهبود میبخشند.
اخبار جهان
انجام کارهای داوطلبانه باعث کندی روند زوال عقل در سالمندان میشود
با افزایش سن، بسیاری از افراد نگران کاهش حافظه و کاهش قدرت تفکر خود هستند. اما خبر خوب این است که به گفته پژوهشگران دو دانشگاه معتبر آمریکایی، یک راه ساده، انسانی و در دسترس وجود دارد که میتواند روند پیری مغز را بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کندتر کند: کار داوطلبانه و کمککردن به دیگران.
ایران
ادامه آلودگی شدید هوا در ایران؛ تهران برای دهمین روز متوالی در شرایط «ناسالم برای همه» قرار دارد
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد که با ادامه آلودگی شدید هوا در این شهر، کیفیت هوای تهران در روز دوشنبه ۱۰ آذر (اول دسامبر) برای دهمین روز متوالی در شرایط «ناسالم برای همه گروهها» قرار دارد.
ایالات متحده امریکا
کشف تازه دانشمندان: چرا آلزایمر خاطرات عزیزانمان را پاک میکند؟
در مراحل ابتدایی بیماری آلزایمر، معمولا کاهش تدریجی حافظه کوتاهمدت همراه با علائمی چون نوسانات خلقی، سردرگمی و دشواری در تمرکز ظاهر میشود. اما یکی از تکاندهندهترین علائم آن که در فازهای بعدی ظاهر میشود، عدم توانایی فرد در به یاد آوردن عزیزان خود است.
Europe in Motion
تحمیل هزینه ۲۸۲ میلیارد یورویی؛ کدام عوامل زیستمحیطی باعث بیماریهای قلبی-عروقی در اروپا میشوند؟
بر اساس برآوردهای اتحادیه اروپا، عواملی مانند آلودگی هوا، دماهای شدید و مواد شیمیایی، دستکم در ۱۸ درصد از موارد مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی نقش دارند؛ در این میان، لهستان از جمله کشورهایی است که بیشترین تاثیر را از این عوامل میپذیرد.