تابستان یعنی روزهای بلند در فضای باز، اما در بخش بزرگی از اروپا همچنین فصل اوج کنه هاست. خبر خوب این است که با چند عادت ساده میتوان خطر گزش را به شکل چشمگیری کاهش داد.
کنهها از بهار تا پاییز در بخش بزرگی از اروپا فعال هستند و معمولا در جنگلها، چمنزارها، پارکها، باغها و سایر مناطق دارای پوشش گیاهی دیده میشوند. این بندپایان میتوانند بیماریهایی از جمله بیماری لایم (بورلیوز لایم) و التهاب مغزی ناشی از کنه (TBE) را منتقل کنند.
آگهی
آگهی
وجود این خطر دلیلی برای در خانه ماندن نیست. اما صرف چند دقیقه برای انتخاب لباس محافظ، استفاده از مواد دورکننده حشرات و بررسی بدن برای یافتن کنه پس از بازگشت میتواند زمان حضور در فضای باز را بهطور قابل توجهی ایمنتر کند.
قاعده اول ساده است: دسترسی کنهها به پوست خود را سخت کنید
هنگام راه رفتن در مناطقی که ممکن است کنه در آنجا وجود داشته باشد، شلوار بلند و لباس آستین بلند بپوشید و لبه شلوار را داخل جوراب یا کفش قرار دهید. لباسهای روشن پیدا کردن کنهها را آسانتر میکند. در صورت لزوم، با رعایت دستورالعمل محصول، از فرآوردههای تاییدشده دورکننده حشرات روی پوست بدون پوشش و روی لباس استفاده کنید.
به مسیر راه رفتن خود هم باید توجه کنید
کنهها معمولا روی پوشش گیاهی منتظر میزبان میمانند، بنابراین حرکت در مسیرهای باز و مشخص و پرهیز از عبور از میان علفهای بلند، بوتهزارهای انبوه و درختچهها میتواند احتمال مواجهه را کاهش دهد. این نکته بهویژه هنگام پیادهروی در طبیعت، کمپزدن، باغبانی یا گذراندن وقت در پارکها و مناطق جنگلی اهمیت دارد.
پس از بودن در فضای باز، تمام بدن خود را بررسی کنید
به چینهای پوست، ناحیه کشاله ران، زیر بغل، دور کمر و پشت زانوها توجه ویژه داشته باشید. سر و گردن کودکان نیز باید با دقت بررسی شود. حیوانات خانگی را هم باید بازبینی کرد.
کنه شما را نیش زده است؟ نگران نشوید
اگر کنهای را روی پوست خود پیدا کردید، آن را هرچه زودتر جدا کنید. از آنجا که احتمال انتقال بیماری لایم در چند ساعت نخست پس از گزش کم است، جدا کردن فوری کنههای چسبیده به پوست خطر را کاهش میدهد. با استفاده از موچین نوکباریک، کنه را تا حد امکان نزدیک به سطح پوست بگیرید و بدون پیچاندن یا تکان ناگهانی، آن را بهآرامی مستقیم به سمت بالا بکشید. سپس محل گزش و دستان خود را با آب و صابون بشویید و از یک ماده ضدعفونیکننده استفاده کنید.
اما وقتی پای بیماریها در میان است...
بیماری لایم ناشی از باکتری است و معمولا با آنتیبیوتیکها بهخوبی درمان میشود. در حال حاضر واکسن تاییدشدهای علیه بیماری لایم وجود ندارد، به همین دلیل پیشگیری از گزش و خارج کردن سریع کنهها اهمیت ویژهای دارد.
اما التهاب مغزی ناشی از کنه (TBE) متفاوت است. این بیماری بر اثر ویروس ایجاد میشود و میتواند دستگاه عصبی مرکزی را درگیر کند و گاهی باعث مننژیت یا التهاب مغز شود. درمان اختصاصی برای TBE وجود ندارد، اما واکسیناسیون یکی از موثرترین راههای پیشگیری از TBE است. (منبع به زبان انگلیسی)