یک پژوهش جدید نشان میدهد پیامهای هشداردهنده درباره آسیبهای شبکههای اجتماعی میتواند به کاهش استفاده جوانان از این شبکهها کمک کند.
روی محصولات الکل و دخانیات هشدارهای بهداشتی درباره پیامدهای منفی درج میشود. پژوهشگران میگویند رسانههای اجتماعی هم میتوانند از هشدارهای مشابهی بهره ببرند؛ مثلا «استفاده از رسانههای اجتماعی باعث اختلال خواب میشود و برای سلامت شما مضر است» و «رسانههای اجتماعی با آسیبهای جدی سلامت روان در کودکان و جوانان ارتباط دارد».
آگهی
آگهی
دقیقا چنین پیامهای پاپآپی در یک مطالعه منتشرشده در نشریه JAMA Health Forum ظاهر شد. این پیامها درباره پیامدهای زیانبار استفاده از رسانههای اجتماعی، از جمله افسردگی، اضطراب، تضعیف تصویر بدنی و برهم خوردن خواب، اطلاعرسانی میکردند. پژوهشگران امیدوارند این کار به یکی از ابزارهای مدیریت سالمتر زمان استفاده جوانان از رسانههای اجتماعی تبدیل شود.
آنا گرومن، نویسنده اصلی مطالعه و استادیار اطفال، گفت: «در مورد موادی مثل دخانیات و الکل، به طور متوسط میبینیم که برچسبهای هشدارآمیز خوب طراحیشده رفتار را تغییر میکند.» چون رسانههای اجتماعی محصولی کاملا متفاوت با سیگار یا الکل هستند؛ جاهایی که هشدار را روی خود محصول میگذارید و همانجا میماند، گرومن گفت: «این هشدارها باید در عمل به صورت پاپآپ ظاهر شوند.»
پژوهشگران مشاهده کردند بیش از هزار جوان ۱۳ تا ۲۹ ساله پس از مواجهه با ۱۴ هشدار در شش موضوع سلامت هنگام مرور رسانههای اجتماعی، درک بیشتری از خطرات رسانههای اجتماعی برای سلامت روان خود پیدا کردند. این هشدارها اعتیاد به رسانههای اجتماعی، تصویر بدنی منفی، اختلال خواب، افسردگی، اضطراب، آسیبهای کلی سلامت روان و این واقعیت را پوشش میداد که ایمنی رسانههای اجتماعی برای جوانان هنوز اثبات نشده است.
به گفته نویسندگان، شرکتکنندگان به طور مداوم گزارش کردند که این پیامهای هشدارآمیز استفاده آنها از رسانههای اجتماعی را کاهش خواهد داد.
جوانان هر پیام را بر اساس پاسخ به دو پرسش ارزیابی کردند: «این پیام تا چه حد شما را از تمایل به استفاده از رسانههای اجتماعی منصرف میکند؟» و «این پیام تا چه اندازه آگاهی شما را نسبت به آسیبهای استفاده از رسانههای اجتماعی افزایش میدهد؟»
پیامهایی که بیشترین تاثیر را داشتند آنهایی بود که درباره آسیبهای سلامت روان، مانند افسردگی و اضطراب، هشدار میداد؛ به استثنای هشدار مربوط به اعتیاد.
گرومن گفت: «اگرچه دادهها نشان نمیدهد چرا آن پیامها بهترین عملکرد را داشتند، اگر بخواهم حدس بزنم میگویم این نوع آسیبها با تجربه مردم همخوانی دارد.» او افزود: «ممکن است مردم با خود بگویند درست است، میتوانم ببینم این اتفاق برای دوستانم یا خودم میافتد و اینها نتایجی است که مردم برایشان اهمیت قائلند.»