اخبار جهان
کارهایی که متخصصان برای داشتن یک روز خوب پس از کم خوابی شبانه توصیه میکنند
حتی متخصصان خواب نیز با بدخوابی یا بیخوابی شبانه روبرو میشوند. شلبی هریس، دکتر روانشناس و نویسنده کتاب «راهنمای زنان برای غلبه بر بیخوابی» یکی از این افراد است. اما مهم این است که بتوان آن را جبران کرد و در طول روز کارآمد بود و برای یک خواب بهتر در شب بعد برنامهریزی کرد.
آگهی
اخبار جهان
یورو ۲۰۲۰؛ رئیس کمیسیون اروپا «آرزو دارد ایتالیا، انگلستان را شکست دهد»
مقامات کمیسیون اروپا که ناظر بر فعالیتهای این اتحادیه با ۲۷ کشور عضو هستند، معمولاً از اتخاذ مواضع ملی پرهیز میکنند اما به نظر میرسد که خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا باعث شده که خانم فن در لاین آشکارا حمایت خود را از ایتالیا، عضو قدیمی اتحادیه اروپا اعلام کند.
ورزش
تغییر در تصمیم اعزام وزنهبردار ایران به المپیک؛ پریسا جهانفکریان «به توکیو نمیرود»
در حالیکه یکشنبه گذشته رئیس فدراسیون وزنهبرداری ایران اعلام کرد که پریسا جهانفکریان به بازیهای المپیک توکیو اعزام میشود اما شورای پزشکی فدراسیون پزشکی ورزشی امروز پنجشنبه ۱۷ تیر گفت که «نماینده وزنهبرداری زنان شرایط حضور در این بازیها را ندارد».
فرانسه
دهها دوچرخهسوار تور دو فرانس به زمین غلطیدند؛ زن تماشاگر بازداشت شد
این ورزشکار درباره رفتار بعضی از تماشاگران گفته خطابش به کسانی است که «باسن لختشان را نشان میدهند یا در حال عبور پرسرعت دوچرخهها پلاکارد تکان میدهند، یا مستهایی که ما را در سربالایی هل میدهند و فکر میکنند اینها ایده خوبی است».
