آگهی
آگهی
More about this topic
آگهی
اخبار جهان
فقط با ۱۲ هفته ورزش؛ تحقیقات میگویند مغز شما سالمتر و هوشیارتر شود
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورونهای جدید همچنین حفظ حجم مغز میشود. اما بهترین ورزشها برای سلامت مغز کدامند؟
اخبار حوزه سلامت و درمان
یافتههای تازه علوم اعصاب؛ چرا برخی افراد مدام تصمیمات اشتباه میگیرند؟
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید چرا شما یا دوستانتان مدام تصمیمهای اشتباه میگیرید؟ پاسخ این پرسش شاید آنقدرها هم که فکر میکنید ساده نباشد، زیرا ممکن است ریشه در یک عامل بیولوژیکی داشته باشد که فرآیند تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهد.
اخبار جهان
چرا در خانه ماندن ما را از شر آلودگی هوا خلاص نمیکند؟
خیلیها بر این باورند که در خانه ماندن آنها را از آلودگیهای محیط بیرون دور میکند اما آیا میدانستید که شما در محیط دربسته خانهتان نیز از آلودگی هوا محفوظ نیستید. آیا میدانستید از آشپزی گرفته تا استفاده از شوینده و بخاری هیزمی در تولید آلودگی خانگی موثرند؟
Qatar in Motion
تضمین پایداری آب در زیر زمین
با همکاری Media City
مدیریت آب در شرایط خشک و بارندگی محدود، چالشی اجتنابناپذیر است. اما اگر راهحل زیر پای ما باشد چه؟ در این قسمت از برنامه «قطر در گذر»، لیلا حمیرا به اعماق زمین میرود تا کشف کند که چگونه قطر در حال ایجاد یک واحه پایدار برای چشمانداز سبز خود است.
اخبار جهان
آرتروز زانو در سالمندان؛ یافتههای علمی نشان میدهد آبدرمانی و ورزش از دارو موثرترند
یک پژوهش گسترده که روی حدود ۱۰ هزار بیمار انجام شد، نشان داد «آبدرمانی و ورزش» موثرترین درمانهای غیر دارویی برای آرتروز زانو هستند. برخلاف داروهای مسکن که ممکن است عوارضی داشته باشند، ورزش و آب درمانی گزینههایی کمهزینه و در دسترس هستند که هم درد را کاهش میدهند و هم تحرک را بهبود میبخشند.
اخبار جهان
انجام کارهای داوطلبانه باعث کندی روند زوال عقل در سالمندان میشود
با افزایش سن، بسیاری از افراد نگران کاهش حافظه و کاهش قدرت تفکر خود هستند. اما خبر خوب این است که به گفته پژوهشگران دو دانشگاه معتبر آمریکایی، یک راه ساده، انسانی و در دسترس وجود دارد که میتواند روند پیری مغز را بین ۱۵ تا ۲۰ درصد کندتر کند: کار داوطلبانه و کمککردن به دیگران.