یک مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانهای میتواند ترکیب میکروبی واژن را بهگونهای تغییر دهد که شانس بارداری در زنانی که تحت درمانهای کمکباروری قرار دارند، افزایش یابد.
این پژوهش توسط موسسه فناوری شیمی کشاورزی و غذا (IATA) وابسته به شورای ملی پژوهشهای علمی اسپانیا (CSIC) و با مشارکت بیمارستان دکتر پسه در والنسیا انجام شده است.
آگهی
آگهی
تأثیر رژیم غذایی بر میکروبیوم واژن
در این تحقیق، میکروبیوتای واژن ۱۰۴ زن ۱۸ تا ۳۸ ساله که با ناباروری اولیه مواجه بودند، با استفاده از توالییابی ژنتیکی بررسی شد. نتایج نشان داد زنانی که از رژیم مدیترانهای پیروی میکنند، دارای الگوهای میکروبی مناسبتری برای لانهگزینی جنین و تداوم بارداری هستند.
این زنان که پس از ۱۲ ماه یا بیشتر رابطه جنسی موفق به بارداری نشده بودند، میزان پایبندی خود به رژیم مدیترانهای را از طریق یک پرسشنامه معتبر گزارش کردند.
یافتهها که در نشریه علمی Food & Function منتشر شده، نشان میدهد زنانی که موفق به بارداری شدند، میکروبیوتای واژنی داشتند که باکتریهای جنس «لاکتوباسیلوس» در آن غالب بود؛ باکتریهایی که با محیطی پایدارتر و سالمتر ارتباط دارند.
در مقابل، زنانی که باردار نشدند؛ بهویژه آنهایی که پایبندی کمتری به این رژیم داشتند سطح بالاتری از باکتریهایی را نشان دادند که با عدم تعادل میکروبی مرتبط است.
تفاوت میان بارداری موفق و سقط
این مطالعه همچنین تفاوتهای مشخصی در ترکیب میکروبی میان بارداریهای موفق و مواردی که به سقط جنین انجامیدهاند، شناسایی کرده است. این یافتهها نشان میدهد ترکیب میکروبی واژن که تا حدی تحت تاثیر رژیم غذایی قرار دارد میتواند نقشی کلیدی در موفقیت بارداری و حتی سرنوشت آن ایفا کند.
ماریا کارمن کولادو، پژوهشگر CSIC و سرپرست این مطالعه، میگوید: «برخلاف میکروبیوتای روده، کاهش تنوع میکروبی در واژن لزوماً به معنای عدم تعادل نیست، بلکه معمولاً نشاندهنده یک وضعیت پایدار و سالم است، بهویژه زمانی که باکتریهای لاکتوباسیلوس غالب باشند.»
باکتریهای مفید برای سلامت باروری
در این پژوهش، میکروبیوتای واژن هر زن بر اساس نوع باکتری غالب دستهبندی شد. تمرکز اصلی بر باکتریهای لاکتوباسیلوس بود که بهعنوان یک سد محافظ برای محیط واژن عمل میکنند و نقش مهمی در سلامت باروری دارند.
این دادهها با اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و نتایج باروری ترکیب شد و با استفاده از الگوریتمهای یادگیری ماشین، الگوهایی شناسایی شد که احتمال موفقیت بارداری را افزایش میدهند.
بر اساس نتایج این مطالعه، عادات غذایی میتواند بهعنوان یک ابزار مکمل برای افزایش موفقیت درمانهای کمکباروری مورد استفاده قرار گیرد. این موضوع در شرایطی اهمیت بیشتری پیدا میکند که سبک زندگی مدرن شامل استرس، رژیمهای غذایی ناسالم و مصرف آنتیبیوتیکها میتواند تعادل میکروبی واژن را بر هم بزند و بر سلامت باروری تاثیر منفی بگذارد.
نقش ویتامینها و ریزمغذیها
برخی ریزمغذیهای موجود در رژیم مدیترانهای—از جمله ویتامینهای A، C، D و E، بتاکاروتن، کلسیم و روی—ممکن است نقش محافظتی در برابر واژینوز باکتریایی داشته باشند؛ شایعترین اختلال واژنی در زنان در سن باروری که با برهم خوردن تعادل میکروبی همراه است.
مار خیمِنو، متخصص زنان و زایمان و از نویسندگان این مطالعه، میگوید این مواد مغذی میتوانند به حفظ تعادل سالم در محیط واژن کمک کنند.
در میان زنانی که باردار شدند، آنهایی که بعدا دچار سقط جنین شدند، ترکیب میکروبی متفاوتی داشتند و میزان باکتریهای لاکتوباسیلوس در آنها کمتر بود.
چشمانداز جدید در درمان ناباروری
پژوهشگران معتقدند مداخلات مرتبط با سبک زندگی، بهویژه رژیم غذایی، میتواند بهعنوان راهبردی مکمل برای بهبود نتایج درمان ناباروری مورد توجه قرار گیرد.
الیا گارسیا وردویو، متخصص زنان و یکی از مشارکتکنندگان در این مطالعه، میگوید: «این تحقیق راه را برای در نظر گرفتن میکروبیوتای واژن بهعنوان یک شاخص پیشبینیکننده باروری هموار میکند.»
مصرف بالای میوهها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون که از ویژگیهای اصلی رژیم مدیترانهای است به تنظیم میکروبیوتای واژن کمک میکند.
به کانال تلگرام یورونیوز فارسی بپیوندید
در نهایت، این مطالعه تأکید میکند که باروری تنها به عوامل هورمونی یا ژنتیکی وابسته نیست، بلکه عواملی قابل تغییر مانند رژیم غذایی و ترکیب میکروبی واژن نیز نقش مهمی در موفقیت بارداری دارند و میتوانند بهعنوان شاخصی برای پیشبینی موفقیت لقاح مصنوعی مورد استفاده قرار گیرند.