ویدیوها.
ورزش و تندرستی؛ چگونه بدون ورزش کردن وزن کم کنیم؟
لینک کپی پیست کد امبد ویدیو:
لینک کپی پیست کد امبد ویدیو:
به روز شده در:
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز میتوان به کاهش وزن دست یافت یکی از دغدغههای رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.