More about this topic
اخبار جهان
کارهایی که متخصصان برای داشتن یک روز خوب پس از کم خوابی شبانه توصیه میکنند
حتی متخصصان خواب نیز با بدخوابی یا بیخوابی شبانه روبرو میشوند. شلبی هریس، دکتر روانشناس و نویسنده کتاب «راهنمای زنان برای غلبه بر بیخوابی» یکی از این افراد است. اما مهم این است که بتوان آن را جبران کرد و در طول روز کارآمد بود و برای یک خواب بهتر در شب بعد برنامهریزی کرد.
اخبار جهان
اعلام نامزدهای نهایی مراسم اسکار؛ نامی از فیلم خورشید در میان نامزدها نیست
نامزدهای نود و سومین جوایز اسکار بعد از ظهر روز دوشنبه اعلام شد. مراسم اعلام برندگان در روز ۲۶ آوریل آینده برگزار خواهد شد. رامین بحرانی، کارگردان و سناریست آمریکایی ایرانی تبار تنها نام آشنا برای ایرانیان در مراسم اسکار امسال است.
آگهی