پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که از سلامت عروقی خوبی برخوردارند ممکن است چند سال بیشتر را بدون ابتلا به زوال عقل سپری کنند.
بر اساس یک پژوهش جدید، داشتن فشار خون طبیعی، نداشتن دیابت و سیگار نکشیدن از سن ۴۸ تا ۶۸ سال به طور متوسط با حدود ۱۳ سال عمر بیشتر بدون زوال عقل همراه است.
آگهی
آگهی
زوال عقل یکی از سریعترین معضلات رو به رشد سلامت در جهان است. به گفته سازمان جهانی بهداشت، هر سال ۱۰ میلیون مورد جدید در سراسر جهان تشخیصداده میشود و پیشبینی میشود این رقم تا سال ۲۰۵۰ از ۱۵۰ میلیون نفر فراتر برود.
این بار فزاینده باعث شده است پژوهشگران بر پیشگیری و عواملی از سبک زندگی که قابل تغییر هستند و افراد میتوانند در میانسالی برای سالمتر پیر شدن در پیش بگیرند، تمرکز کنند.
یافتهها که در نشریه Neurology Open Access (منبع به زبان انگلیسی) منتشر شده است، نشان میدهد حفظ سلامت عروقی خوب در میانسالی، که با نبود دیابت، فشار خون بالا و سیگار کشیدن تعریف میشود، مستقیما بر تعداد سالهایی که فرد میتواند بدون ابتلا به زوال عقل زندگی کند تاثیر میگذارد.
یوسف کورش، پژوهشگر ارشد این مطالعه، گفت: «یافتههای ما نشان میدهد مردم باید در میانسالی به طور فعال از این عوامل دوری کنند تا بیش از یک دهه سلامت مغز خود را حفظ کنند.»
با تحلیل دادههای بیش از ۱۲ هزار شرکتکننده، پژوهشگران دریافتند افرادی که دیابت، فشار خون بالا یا عادت به سیگار کشیدن داشتند به طور معناداری مدت کوتاهتری بدون زوال عقل زندگی کردند.
شرکتکنندگانی که در میانسالی با هر سه عامل خطر روبهرو بودند، در مقایسه با کسانی که هیچ عامل خطری نداشتند، تقریبا سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار داشتند.
افرادی که در سن ۵۵ سالگی هیچ عامل خطر عروقی نداشتند، میتوانستند انتظار داشته باشند به طور متوسط ۳۰ سال بدون زوال عقل زندگی کنند.
افرادی که یک عامل خطر داشتند میتوانستند ۲۶ سال بدون زوال عقل زندگی کنند، کسانی که دو عامل خطر داشتند ۲۱ سال و کسانی که هر سه عامل را داشتند تنها کمی بیش از ۱۷ سال؛ یعنی افرادی که هیچ عامل خطری نداشتند، حدود ۱۳ سال بیش از کسانی که هر سه وضعیت را داشتند بدون اختلال شناختی زندگی کردند.
تفاوتهای جنسیتی نیز دیده شد. زنان به طور کلی سالهای بیشتری را بدون زوال عقل نسبت به مردان زندگی کردند؛ برای مثال، در میان افرادی که هر سه عامل خطر را داشتند، زنان به طور متوسط ۱۸ سال و مردان ۱۶ سال بدون زوال عقل زندگی کردند.
کورش گفت: «امیدواریم این نتایج مردم را ترغیب کند که سیگار را ترک کنند و از ۴۸ سالگی به بعد سلامت عروقی خود را از نزدیک زیر نظر بگیرند.»