از اقامتگاههای آبدرمانی یونان تا سفرهای درمانی سایکدلیک در جاماییکا، شمار روبهافزایشی از مسافران برای پردازش فقدان، تروما و شکست عاطفی و دوری از زندگی روزمره سفرهای سوگواریمحور رزرو میکنند.
سوگواری زمانی کاری بود که مردم در سکوت و اغلب به تنهایی انجام میدادند. اکنون شمار فزایندهای از سفرکنندگان با شرکت در ریتریتهای سوگواری، حلقههای شفابخشی و حتی کروزهای ویژه سوگواران، اندوه خود را به تجربهای جمعی تبدیل میکنند؛ سفرهایی که طراحی شدهاند تا به مردم کمک کنند شکست عاطفی، تروما و مرگ را در دل یک جمع پردازش کنند.
آگهی
آگهی
همزمان با جهش تقاضا برای سفرهایی با محوریت تندرستی احساسی، سفر سوگواری به سرعت به یکی از غیرمنتظرهترین روندهای تازه این صنعت تبدیل شده است.
مطالعهای از موسسه جهانی تندرستی که در سال ۲۰۲۵ منتشر شد نشان داد آیینهای سوگواری و حمایت جمعی هزاران سال است که در تمدنهای مختلف رواج دارد، اما در سالهای اخیر تا همین اواخر کمرنگتر شده بود.
این موسسه برآورد میکند که بازار مشاوره سوگ تا سال ۲۰۲۹ در سطح جهان از ۲٫۷۳ میلیارد دلار (۲٫۳۴ میلیارد یورو) در سال ۲۰۲۲ به ۴٫۵۲ میلیارد دلار (۳٫۸۹ میلیارد یورو) برسد و دلیل این رشد را «پذیرش بیشتر مشکلات سلامت روان به طور کلی و به ویژه مسائل روانی مرتبط با سوگ» میداند.
مجله Condé Nast Traveller در سال ۲۰۲۴ ریتریتهای سوگواری را یکی از هفت روند اصلی سفرهای تندرستی در آن سال معرفی کرد و محبوبیتشان از آن زمان بیش از هر زمان دیگری شده است، در حالی که نشریه National Geographic Traveller نیز در گزارش این ماه خود میگوید افزایش سفرهای سوگواری به مسافران کمک میکند تا «توان تابآوری خود را بالا ببرند و احساسات سرکوبشده را رها کنند».
شرکت بریتانیایی Global Retreat Company (منبع به زبان انگلیسی) بخش کاملی از وبسایت خود را به ریتریتهای سوگواری اختصاص داده است. به گفته این شرکت، این ریتریتها «برای التیام هر نوع فقدان طراحی شدهاند و محیطی پرورنده در اختیار شما میگذارند که توسط درمانگران آگاه اداره میشود و شما را به شکلی حرفهای در مواجهه با احساساتتان همراهی میکند».
در ادامه با چند نمونه از بهترین سفرهای سوگواری آشنا میشویم؛ گزینههایی برای کسانی که به اندکی حمایت و فرصتی برای فرار نیاز دارند.
ریتریت یوفوریا، میستراس، یونان
این ریتریت که توسط یک تراپیست انرژی اداره میشود، در دامنههای شبهجزیره پلوپونز و در پاییندست ویرانههای ثبتشده در فهرست یونسکو در میستراس، در بخش اصلی خاک یونان واقع شده است.
این یک ریتریت اسپا با رویکردی جامع و فضایی آرام است که جنگلهای کاج آن را دربرگرفته و تمرکز اصلی در اینجا بر قدرت ترمیمکننده طبیعت است.
برنامههایی از جمله تجربههای «هماهنگی احساسی» به این منظور طراحی شدهاند که به افرادی که دورانهای دردناک و آسیبزا را پشت سر گذاشتهاند کمک کنند بتوانند به زندگی خود ادامه دهند.
ریتریت یوفوریا همچنین درمانهای تخصصی ارائه میکند که در آنها کار انرژی به شیوه جامع، مشاوره حمایتی و طبیعتدرمانی با هم ترکیب میشود تا به مهمانان در پردازش فقدانهای عمیق کمک کند.
تراپی هیون، ایل دوره، فرانسه
در شهر لافلوت در جزیره زیبای ایل دوره در سواحل غربی فرانسه، کسانی که به حمایت نیاز دارند میتوانند در جریان اقامت خود در تراپی هیون، در یک کلبه خصوصی سکونت کنند.
این ریتریتها برای افراد، زوجها و مدیران طراحی شدهاند تا بتوانند روی ریشههای ناراحتیهای عاطفی خود کار کنند.
مهمانان میتوانند خودشان غذا تهیه کنند یا منویی از خوراکهای ارگانیک و وگان را انتخاب کنند که تا حد امکان با محصولات محلی و خانگی تهیه شده است.
تراپی هیون ریتریتهای فشرده بهبودی و ریتریتهای ویژه زوجها برگزار میکند که بر غلبه بر سوگ و همینطور کاهش اضطراب و استرس تمرکز دارند.
به لطف موقعیت ویژه این ریتریت، مهمانان همچنین میتوانند در ساحل وقت بگذرانند و در میان مناظر دیدنی اطراف دوچرخهسواری کنند.
کالیوگا، گرانادا، اسپانیا
کالیوگا در میان تپهها و درههای منطقه روستایی گرانادا واقع شده و ریتریتهایی آرام برگزار میکند که بر خودکاوی، شفای عاطفی و استراحت تمرکز دارد.
مهمانان در ملکی روستایی به وسعت حدود پنج آکر اقامت میکنند که چشماندازهای پانورامای رشتهکوه سیرا نوادا آن را احاطه کرده و کلاسهای یوگا، پیادهرویهای هدایتشده و وعدههای گیاهخواری در آن تدارک دیده شده است؛ همه با این هدف که به آرامش و تامل عمیقتر کمک کند.
در این ریتریت جلسات «کانستلیشن خانوادگی» نیز برگزار میشود؛ رویکردی درمانی که هدف آن کمک به افراد برای مواجهه با مسائل حلنشده عاطفی و سوگهای ریشهدار است.
درمانهای تکمیلی و فضای جمعی آرام به مهمانان کمک میکند سرعت زندگی را کم کنند و در دل طبیعت دوباره با خودشان ارتباط برقرار کنند.
سفرهای سوگواری برای کسانی که به فرصتی برای فرار نیاز دارند روزبهروز محبوبتر میشوندسفرهای سوگواری برای کسانی که به فرصتی برای فرار نیاز دارند روزبهروز محبوبتر میشوند
برنامه اریگو، سامرست، بریتانیا
برنامه اریگو که در حومه روستایی شهرستان سامرست در انگلستان پنهان شده، ریتریتهای درمانی فردی و گروهی برای افرادی که با سوگ، فرسودگی، تروما، اضطراب و فشارهای شدید عاطفی دست و پنجه نرم میکنند برگزار میکند.
این ریتریتها به ابتکار فیونا اریگو، رواندرمانگر و درمانگر بایودینامیک، شکل گرفته و درمانهای بالینی و جامع را با رویکردی بسیار شخصیسازیشده متناسب با نیاز هر مهمان تلفیق میکند.
مهمانان در کلبههای راحتی اقامت میکنند که در دل طبیعت قرار گرفته و برنامههایی شامل جلسات تراپی، درمانهای ترمیمی و وعدههای غذایی با دقت تهیهشده برای حمایت از استراحت عمیق و تجدید قوا برای آنها تدارک دیده شده است.
برنامهها میتواند متناسب با افراد یا زوجهایی تنظیم شود که از فرسودگی، سوگ، تروما، اضطراب، افسردگی یا از دست دادن احساس معنا در زندگی رنج میبرند و در طول این اقامت در عبور از بار سنگین خود راهنمایی میشوند.
بکلی ریتریتس، ترالانی، جاماییکا
بکلی ریتریتس که در ملکی بازسازیشده از یک مزرعه قدیمی نزدیک خلیج مونتگو قرار دارد، از متفاوتترین ریتریتهای موجود است و در فضایی استوایی، درمانهای مبتنی بر مواد روانگردان را با رویکردهای جامع تندرستی ترکیب میکند.
محور اصلی این ریتریت مراسمی هدایتشده با قارچ پسیلوسایبین، نوعی ماده توهمزا، است که با پشتیبانی تسهیلگران آموزشدیده و متخصصان سلامت روان طراحی شده تا به مهمانان کمک کند سوگ، تروما و گرههای عاطفی خود را پردازش کنند.
در کنار کار درمانی، این ریتریت بر استراحت، تامل و ایجاد پیوند نیز تمرکز دارد و طبیعت و جمع همراهان نقشی محوری در کل تجربه ایفا میکنند.