More about this topic
اخبار حوزه سلامت و درمان
۱۰ کابوس مشترکی که اغلب انسانها در خواب میبینند
در حال دویدن هستید ولی به جایی نمیرسید، در حال سقوط از بلندی هستید اما به زمین برخورد نمیکنید، مرگ عزیزانتان را میبینید ولی هیچ کاری از دست شما برنمیآید. دانشمندان میگویند کابوسهای مشترک انسانها محدود به این موارد نمیشود.
آگهی
ایالات متحده امریکا
پنج شیوه مدیریت بمباران اخبار؛ چگونه دچار اضطراب خبری نشویم؟
شنیدن اخبار هولناک و خبرهایی که ماهیاتا استرسزا هستند حتی اگر در دوردستها هم اتفاق افتاده باشد باز بر قشر وسیعی از افراد تاثیر میگذارد. برای مدیریت اضطراب و استرس خبری که اینروزها بهنوعی به جزء لاینفک زندگی بشر مدرن تبدیل شده چه کارهایی میتوان کرد؟
ایالات متحده امریکا
یافته جدید پژوهشگران: موهای خاکستری با رفع استرس میتوانند رنگ طبیعی خود را بازیابند
محققان نه تنها دریافتند که استرس میتواند خاکستری شدن موها را تسریع کند، بلکه در کمال شگفتی به شواهدی دست یافتند که نشان داد وقتی استرس از بین میرود نیز برخی تارهای مو میتوانند بار دیگر رنگ طبیعی خود را بازیابند.
اخبار جهان
قصد متناقض؛ تکنیک علمی تازه برای کنترل اضطراب پیش از اجرا یا سخنرانی
اکثر افراد پیش از رویدادی نظیر حاضر شدن در برابر جمع برای سخنرانی، عمدتاً دچار اضطراب یا تشویش میشوند و به خود میگویند: «اینقدر نترس. آرام بگیر!»
اما پژوهش اخیر آلیسون وود بروکس، استاد دانشکدهٔ اقتصادِ هاروارد نشان داد که چنین برخوردی با خود، اشتباهترین کارِ ممکن است.
Stress