استرس

اخبار حوزه سلامت و درمان

چرا قهوه برای سلامتی شما خوب است؟

یک مطالعه جدید نشان داده است که دست‌کم بخشی از فواید قهوه برای سلامتی، ناشی از تاثیر ترکیبات آن بر یک پروتئین گیرنده در بدن انسان است که به دلیل نقشش در پاسخ به استرس و پیری شناخته می‌شود.

۸ مهٔ ۲۰۲۶

مراقبت های بهداشتی

هنر ایستادن در روزهای سخت بیکاری ناشی از جنگ؛ ۵ راهکار طلایی برای حفظ روحیه و یافتن مسیر جدید

بیکاری تنها فقدان یک شغل نیست؛ حفره‌ای است که می‌تواند روحیه و امنیت روانی فرد را در معرض فرسایش قرار دهد.

۲۹ آوریل ۲۰۲۶

اخبار حوزه سلامت و درمان

گزارش سازمان ملل: کار سالانه ۸۴۰ هزار نفر را می‌کشد

یک گزارش جدید می‌گوید عوامل خطرساز روانی‌اجتماعی از جمله ساعات کار طولانی، ناامنی شغلی و آزار و زورگویی در محیط کار، محیط‌های کاری زیانبار برای سلامت جسمی و روانی افراد ایجاد می‌کنند.

۲۳ آوریل ۲۰۲۶

سینما

فیلم هفته: «مارتی سوپریم»؛ رویاهای بزرگ، استرس‌های بزرگ

نقش‌آفرینی درخشان تیموتی شالامه در نقش مدعی قهرمانی تنیس‌ روی‌ میز، به تماشاگر اضطرابی پرتب‌وتاب و واسازی پویای رویای آمریکایی را عرضه می‌کند.

۳۰ ژانویهٔ ۲۰۲۶

اخبار حوزه سلامت و درمان

هوش‌مصنوعی می‌تواند ابتلا به استرس مزمن را تشخیص دهد

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد هوش مصنوعی با بررسی اسکن‌های پزشکی شما می‌تواند تشخیص دهد که دچار استرس هستید.

۲۵ نوامبر ۲۰۲۵

اخبار حوزه سلامت و درمان

ورزش و تندرستی؛ چگونه از احساس خستگی مداوم خلاص شویم؟

احساس خستگی همیشگی یکی از شکایات شایع در زندگی روزمره است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند.

۲۰ اوت ۲۰۲۵

بدون شرح

اجرای موسیقی زنده برای آرام کردن حیوانات بی‌سرپرست در پناهگاه‌های آمریکا

پناهگاه‌های حیوانات در ایالات متحده با اجرای موسیقی زنده به روشی متفاوت برای آرام کردن حیوانات مضطرب روی آورده‌اند. در طرحی به نام «نغمه‌های وحشی» بیش از صد داوطلب در ۹ پناهگاه در شهرهایی مانند هیوستون، دنور و نیوجرسی برای سگ‌ها و گربه‌ها موسیقی می‌نوازند.

۲۶ ژوئن ۲۰۲۵

اخبار جهان

چرا بعضی‌ها از آینه می‌ترسند و چطور می‌شود بر آن غلبه کرد؟

از گذشته‌های دور، قصه‌ها و روایت‌های ترسناک بسیاری درباره آینه‌های رازآلود و نفرین‌شده نقل شده است. آینه در فرهنگ‌های مختلف نقشی وهم‌آلود و گاه ترسناک دارند. اما چرا آینه‌ها این‌قدر هراس‌انگیز به نظر می‌رسند؟

۳۰ آوریل ۲۰۲۵

اخبار جهان

ترس یک کودک از «هیولا» باعث شد که پلیس از حضور یک مرد در زیر تخت او آگاه شود

یک پرستار کودک در ایالت کانزاس آمریکا، هنگامی که می‌خواست دختربچه‌ای را توجیه کند که «هیولایی» زیر تخت او وجود ندارد، با مردی واقعی روبه‌رو شد که زیر تخت پنهان شده بود.

۲۸ مارس ۲۰۲۵

اخبار حوزه سلامت و درمان

نتایج یک تحقیق: شمار بیشتری از جمعیت شاغل جهان از استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی رنج می‌برند

بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، چالش‌های سلامت روان در میان جمعیت شاغل در جهان رو به افزایش است.

۲۷ مارس ۲۰۲۵

اخبار حوزه سلامت و درمان

چگونه بفهمیم که فرزندمان دچار اختلال اضطرابی است؟

بسیاری از افراد خاطرات واضحی از ترس‌های دوران کودکی خود دارند، اما معمولا با گذشت زمان این نگرانی‌ها را پشت سر می‌گذارند. با این‌ حال، برای برخی از کودکان و والدینشان، تشخیص این‌که یک ترس طبیعی است یا در حال تبدیل شدن به یک فوبیا یا اختلال اضطرابی جدی است، دشوار می‌شود.

۷ فوریهٔ ۲۰۲۵

تندرستی

با روش ۳-۳-۳ برای آرامش ذهنی و مقابله با اضطراب آشنا شوید

بسیاری از افراد به طور روزمره با مشکل اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم می‌کنند.

۶ فوریهٔ ۲۰۲۵

سبک زندگی

۹ راهکار اساسی برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

۴ فوریهٔ ۲۰۲۵

اخبار حوزه سلامت و درمان

نتیجه تحقیقات تازه: پدران ممکن است استرس دوران کودکی خود را از طریق اسپرم‌ به فرزندشان منتقل کنند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پدران ممکن است آثاری از آسیب‌های دوران کودکی خود را از طریق اسپرم‌های خود به فرزنداشان منتقل کنند.

۲۸ ژانویهٔ ۲۰۲۵

اخبار جهان

آیا سگ‌ها می‌توانند عمدا کاری کنند تا صاحبانشان بخندند؟

سگ‌ها به احساسات انسان حساس هستند و برای خوشحال کردن صاحبشان دست به هر کاری می‌زنند، از جمله انجام عمدی برخی کارها.

۲۷ دسامبر ۲۰۲۴

تندرستی

رهایی از استرس کار، افسردگی و احساس تنهایی؛ چگونه با ۱۱ توصیه‌ سلامت روانی خود را حفظ کنیم؟

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟

۲۴ دسامبر ۲۰۲۴