در حال نمایش بعدی کره جنوبی مسافری که درب هواپیما را پیش از فرود گشود: حس خفگی داشتم و می‌خواستم سریع خارج شوم مسافر یک پرواز شرکت هواپیمایی آسیانا که روز جمعه پیش از فرود در شهر دئگوی کره جنوبی درب هواپیما را باز کرده بود در توجیه این اقدام خود گفته است که احساس «خفگی» داشت و می‌خواست «سریع» از هواپیما خارج شود. 27/05/2023
در حال نمایش بعدی ترکیه سایه ترس بر استانبول؛ زندگی در این شهر پس از زمین‌لرزه مرگبار ترکیه چگونه است؟ با گذشت نزدیک به چهل روز از زلزله مهیب ششم فوریه در ترکیه و مناطقی از شمال سوریه، بسیاری از مردم هنوز در مورد ایمن بودن محل سکونت خود نامطمئن هستند و با دلهره به منازل قبلی خود بازگشته‌اند. 17/03/2023
در حال نمایش بعدی اخبار جهان جادوی حرکت؛ با شنا و پیاده‌روی استرس را و با رقص اضطراب را از بین ببرید «حرکت دادن روزانۀ بدن آنهم به هر شکلی، می‌تواند خلق و خوی ما را بهبود ببخشد و به افزایش سلامت ذهنی ما کمک کند» 09/08/2022
در حال نمایش بعدی ایالات متحده امریکا وقتی زودتر از زنگ ساعت بیدار شدیم چه کار کنیم که دوباره خوابمان ببرد؟ اگر صبح‌ها زودتر از به صدا درآمدن زنگ ساعت یا گوشی تلفن همراه از خواب بپریم، نشانه وجود مشکل اختلال خواب است؟ اگر این مشکل مدام تکرار شد، چه راه‌هایی برای رفع آن وجود دارد؟ 20/06/2022
در حال نمایش بعدی ایالات متحده امریکا پنج شیوه مدیریت بمباران اخبار؛ چگونه دچار اضطراب خبری نشویم؟ شنیدن اخبار هولناک و خبرهایی که ماهیاتا استرس‌زا هستند حتی اگر در دوردست‌ها هم اتفاق افتاده باشد باز بر قشر وسیعی از افراد تاثیر می‌گذارد. برای مدیریت اضطراب و استرس خبری که این‌روزها به‌نوعی به جزء لاینفک زندگی بشر مدرن تبدیل شده چه کارهایی می‌توان کرد؟ 10/03/2022
در حال نمایش بعدی ایالات متحده امریکا یافته جدید پژوهشگران: موهای خاکستری با رفع استرس می‌توانند رنگ طبیعی خود را بازیابند محققان نه تنها دریافتند که استرس می‌تواند خاکستری شدن موها را تسریع کند، بلکه در کمال شگفتی به شواهدی دست یافتند که نشان داد وقتی استرس از بین می‌رود نیز برخی تارهای مو می‌توانند بار دیگر رنگ طبیعی خود را بازیابند. 06/07/2021
در حال نمایش بعدی ایالات متحده امریکا نتایج پژوهش تازه: استرس مزمن منجر به ریزش مو می‌شود محققان در دانشگاه هاروارد آمریکا از طریق مطالعه بر سلول‌های ریشه مو دریافته‌اند که استرس مزمن باعث ریزش مو می‌شود. 01/04/2021
در حال نمایش بعدی اخبار جهان با ۱۲ راه حل ساده برای کاهش استرس آشنا شوید شهروندان در کشورهای مختلف جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند. امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است. اما برای شروع تغییرات سالم جهت کاهش استرس چه می‌توان کرد؟ 08/02/2021
در حال نمایش بعدی اخبار جهان قصد متناقض؛ تکنیک علمی تازه برای کنترل اضطراب پیش از اجرا یا سخنرانی اکثر افراد پیش از رویدادی نظیر حاضر شدن در برابر جمع برای سخنرانی، عمدتاً دچار اضطراب یا تشویش می‌شوند و به خود می‌گویند: «اینقدر نترس. آرام بگیر!» اما پژوهش اخیر آلیسون وود بروکس، استاد دانشکدهٔ اقتصادِ هاروارد نشان داد که چنین برخوردی با خود، اشتباه‌ترین کارِ ممکن است. 08/08/2020
در حال نمایش بعدی بدون شرح آمادگی جسمانی با بز پاکوتاه مبدع این شیوه می‌گوید ورزشکاران باید آمادگی آن را داشته باشند که بزها روی بدن‌شان جست و خیز کنند. 30/08/2019
