در قسمت قبلی برنامه ویژه دو و میدانی و تندرستی گفتیم که مسابقات دوی استقامت از جایگاهی ویژه برخوردار هستند و شرکت در آنها میتواند در انگیزه بخشیدن به دوندگان عادی و آماتور کمک بسزایی باشد.
آگهیدر واقع بر خلاف بسیاری از مسابقات دیگر این رشته، در دوی استقامت هدف و چالش اصلی برای دونده نه قهرمانی و کسب مقام بلکه تنها عبور از خط پایان است.
پیام دیباج، مربی عالی بدنساز از آکادمی ملی المپیک میگوید دویدن استقامتی فقط به یک رشته خاص محدود نمیشود و دارای زیرشاخههای متنوعی است که هر کدام با دیگری متفاوت هستند:
«دوی گذرراه» (تریل رانینگ) اصطلاحا به هر نوع دویدنی گفته میشود که در خارج از شهر و در مسیرهای روباز، خاکی و یا غیرآسفالته انجام شود. این مسیرها میتوانند مسیرهای جنگلی، کوهستانی و یا بیابانی باشند.
«اولترا تریل رانینگ» مسابقات دوی گذرراهی هستند که در آنها مسافت مسیر بیشتر از یک ماراتن است (معادل بیشتر از ۴۲ کیلومتر و ۱۹۵ متر). این مسابقات عموما در مسافتهای طولانیتری به طول ۱۰۰ تا ۲۰۰ کیلومتر نیز انجام میشوند.
«دوی کوهستان» یک زیرشاخه دیگر از دوی استقامت است. این رشته ترکیبی از دویدن، دوی آهسته و پیادهروی محسوب میشود و همانطور که از اسمش نیز پیداست در مسیرهای کوهستانی انجام میشود.
«اسکای رانینگ» یکی دیگر از انواع تریل رانینگ و دوی کوهستانی است که فدراسیون جهانی اسکای رانینگ (زیرمجموعه فدراسیون جهانی کوهنوردی) مسابقات مربوط به آن را برگزار میکند. این مسابقات به نوبه خود به زیرگروههای مختلفی نظیر اسکای ورتیکال، اسکای کلاسیک، اسکای اکستریم، اسکای ماراتن و اسکای اولترا تقسیم میشوند.
هر یک از این بخشها با توجه به مسافت طیشده توسط فرد دونده، میزان اختلاف ارتفاع و شیب محل برگزاری مسابقه تعیین میشود. اما چگونه میتوان دانست که وارد کدام رقابت باید شد و کدام یک برای ما مناسب هستند؟
ممکن است یک مسابقه مثلا ۱۷۰ کیلومتری از دور بسیار ترسناک جلوه کند، ولی باید دانست که برگزارکنندگان چنین مسابقاتی در کنار رقابتهای اصلی مسابقاتی تفریحی و موازی تحت عنوان «فانران» (Fun Run) قرار میدهند.
این مسابقات در مسافتهای کوتاه و برای افرادی برگزار میشود که مبتدی هستند و میخواهند به صورت تفریحی و آزمایشی با هدف کسب تجربه در شرایطی مشابه بدوند. میتوان به راحتی با این مسابقات شروع کرد و با تمرین رفته رفته به مسابقات حرفهایتر رسید.
امروزه سازمان بینالمللی تریلرانینگ (ITRA) وظیفه برگزاری مسابقات تریلرانینگ را بر عهده دارد. در تقویمی که بر روی وبسایت این سازمان قرار گرفته، لیست تمامی مسابقات سالیانه تریلرانینگ دنیا ارائه شده و افراد میتوانند با توجه به مسافت و امتیاز تخصیصیافته مسابقه مورد علاقه خود را انتخاب کنند.
به کانال تلگرام یورونیوز فارسی بپیوندید
برای رشته اسکایرانینگ باید دانست که فدراسیون جهانی اسکایرانینگ (ISF) این مسابقات را به دو صورت برگزار میکند؛ مسابقات قهرمانی قارهای و جهانی که در آن تیمهای ملی کشورها شرکت میکنند و در کنار آن مسابقات که عموم مردم به صورت آزاد میتوانند در آن شرکت کنند و در کنار قهرمانها به مسابقه بپردازند.
از دیگر مسابقات تریل میتوان به «اولترا تریل مونبلان» (UTMB) اشاره کرد که افراد میتوانند با شرکت در این مسابقات و جمع امتیاز به فینال این رقابتها که همر ساله در منطقه شامونی فرانسه برگزار میشود، راه یابند.