آگهی
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
عادت سادهای که کیفیت خواب شبانه شما را دگرگون میکند
اگر شبها در رختخواب غلت میزنید و به سقف خیره میشوید، شاید کلید حل مشکلتان در ساعتهای بیداری نهفته باشد. پژوهشهای جدید نشان میدهند یک تغییر کوچک و طبیعی در طول روز میتواند به خوابی سریعتر، عمیقتر و باکیفیتتر در شب منجر شود؛ کیفیتی که بسیاری از ما سالهاست حسرت آن را میخوریم.
اخبار حوزه سلامت و درمان
آیا ترفند محبوب کاهش وزن شما را چاقتر میکند؟
برای دههها یکی از رایجترین و ارزانترین توصیهها به افرادی که مایل به کاهش وزن بودند، یک جمله ساده بود: «قبل یا همراه با غذا آب بنوشید تا معدهتان پر شود و کمتر بخورید.» اما چه میشود اگر این کلید طلایی لاغری، خود متهم اصلی پرخوریهای ناخواسته باشد؟
آگهی
اخبار حوزه سلامت و درمان
راز ۱۰۰ سالگی؛ ویژگی مشترکی که فراتر از رژیم غذایی عمر را طولانی میکند
وقتی صحبت از پیر شدن سالم و افزایش طول عمر میشود، معمولا رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و روابط اجتماعی قوی بیشترین توجه را به خود جلب میکنند. اما یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد که این تمام داستان نیست.
اخبار حوزه سلامت و درمان
معجزه یک اسپری بینی ساده؛ دانشمندان روند پیری مغز را معکوس کردند
آیا روزی خواهد رسید که بتوانیم عقربههای ساعت را در مغز خود به عقب بازگردانیم و خاطرات از دست رفته را بازیابیم؟ دانشمندان بهتازگی به دستاورد بیسابقهای دست یافتهاند که نشان میدهد زوال عقل و فرسودگی ذهنی ناشی از کهولت سن، پدیدهای دائمی و غیرقابل بازگشت نیست.
اخبار حوزه سلامت و درمان
طبیعی یا غیرطبیعی؟ آنچه هر مردی باید درباره سلامت بیضههای خود بداند
سلامت مردان اغلب موضوعی است که در سکوت و به سادگی نادیده گرفته میشود. بسیاری از مردان به دلیل ترس، خجالت یا ناآگاهی از مراجعه به پزشک برای بررسی مشکلات ناحیه تناسلی خودداری میکنند. با این حال نکاتی وجود دارد که هر مردی باید درباره خود بداند.
اخبار جهان
هشدار پزشکی؛ مصرف الکل به هر میزان خطر سکته و ابتلا به سرطان، زخم معده و زوال عقل را افزایش میدهد
مصرف الکل میتواند چنان با زندگی روزمره ما گره خورده باشد که عادی و بیخطر به نظر برسد؛ یک آبجو یا یک لیوان شراب هنگام دیدار با دوستان، یک کوکتل پس از یک روز سخت کاری، یا چند نوشیدنی در یک مهمانی.
اخبار حوزه سلامت و درمان
آیا مغز ما واقعا برای تنبلی برنامهریزی شده است؟
برای چندین دهه، روانشناسان و دانشمندان علوم اعصاب این فرضیه را مطرح کردهاند که اگر انسانها و حیوانات به طور طبیعی تلاش میکنند تا حد امکان کمترین انرژی را مصرف کنند، به این دلیل است که فرآیند «تلاش کردن» ذاتا برایشان ناخوشایند است. اما آیا واقعا ما برای تنبلی برنامهریزی شدهایم؟
اخبار حوزه سلامت و درمان
امید تازه برای مبتلایان به آرتروز زانو؛ درمان جدید و بدون جراحی با اثری طولانیمدت
بر اساس یافتههای یک مطالعه جدید، یک روش درمانی کمتهاجمی که رگهای خونی مسبب التهاب را در زانو مسدود میکند، توانسته است درد بیماران مبتلا به آرتروز شدید را به طور چشمگیری کاهش دهد و توانایی حرکتی آنها را بهبود ببخشد.
