Theo Farrant
آگهی
تندرستی
یوگای خنده «درمان هر درد بی‌درمان»؛ تمرینی سرگرم کننده که برای ذهن و قلب شما مفید است
از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجاب‌آور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرین‌های تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی به‌ظاهر کودکانه، شرکت‌کنندگان را وادار به خندیدن می‌کند.
آگهی