اخبار جهان
فقط با ۱۲ هفته ورزش؛ تحقیقات میگویند مغز شما سالمتر و هوشیارتر شود
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورونهای جدید همچنین حفظ حجم مغز میشود. اما بهترین ورزشها برای سلامت مغز کدامند؟
آگهی
اخبار جهان
اگر نمیخواهید زود پیر شوید، نتایج این پژوهش را بخوانید: یک ویژگی ساده که مغز را جوان نگه میدارد
وقتی صحبت از جوان ماندن مغز میشود، ذهن بسیاری از ما بهسراغ مکملهای گرانقیمت، رژیمهای غذایی عجیب یا یک مولکول نادر و معجزهگر میرود. اما علم در تازهترین یافتههای خود، به پاسخی شگفتانگیز و در عین حال ساده برای محافظت از سلولهای مغزی رسیده است.
اخبار حوزه سلامت و درمان
یافتههای تازه علوم اعصاب؛ چرا برخی افراد مدام تصمیمات اشتباه میگیرند؟
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید چرا شما یا دوستانتان مدام تصمیمهای اشتباه میگیرید؟ پاسخ این پرسش شاید آنقدرها هم که فکر میکنید ساده نباشد، زیرا ممکن است ریشه در یک عامل بیولوژیکی داشته باشد که فرآیند تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهد.
اخبار حوزه سلامت و درمان
شرکت «نورالینک» ایلان ماسک میگوید تراشه مغزیاش اکنون به افراد در کنترل اندامهای رباتیک کمک میکند
افرادی که تراشه مغزی شرکت «نورالینک» متعلق به ایلان ماسک در بدنشان کاشته شده، اکنون تنها با فکر کردن میتوانند بازوهای رباتیک را حرکت دهند. این دستگاه فراتر از کنترل رایانهها و گوشیهای هوشمند رفته است.
اخبار جهان
علم چه میگوید؛ تا چه اندازه «یادگیری در خواب» واقعیت دارد؟
ما یک سوم زندگی خود را در خواب میگذرانیم، بنابراین جای تعجب ندارد که یادگیری در خواب مدتهاست فکر انسان را به خود مشغول کرده است. تحقیقات در این باره که «هیپنوپدیا» نامیده میشود، حدود ۱۰۰ سال قدمت دارد و همچنان در این باره که آیا انسان میتواند در خواب زبان و مهارتی را یاد بگیرد، بحث میشود.
ایالات متحده امریکا
کشف تازه دانشمندان: چرا آلزایمر خاطرات عزیزانمان را پاک میکند؟
در مراحل ابتدایی بیماری آلزایمر، معمولا کاهش تدریجی حافظه کوتاهمدت همراه با علائمی چون نوسانات خلقی، سردرگمی و دشواری در تمرکز ظاهر میشود. اما یکی از تکاندهندهترین علائم آن که در فازهای بعدی ظاهر میشود، عدم توانایی فرد در به یاد آوردن عزیزان خود است.
اخبار حوزه سلامت و درمان
خطر خونریزی مغزی در سالمندی برای افرادی که الکل مصرف میکنند بالاست
اگر بطور سیستمایتک الکل مصرف میکنید، بهویژه مشروبهای سنگین با درصد الکل بالا، پژوهش دانشگاه هاروارد را بخوانید. طبق نتایج این تحقیق احتمال بروز سکته مغزی در شما در ابتدای دوران سالمندی و همچنین ابتلا به بیماری عروق کوچک مغز و زوال عقل، بیش از دیگران است.
اخبار حوزه سلامت و درمان
ورای رژیمهای غذایی سخت؛ عادتهای کوچک چگونه شما را به تناسب اندام پایدار میرساند؟
در پی جستوجوی مداوم برای تناسب اندام و سلامت، بسیاری از افراد به سوی رژیمهای غذایی سختگیرانه و برنامههای ورزشی طاقتفرسا گرایش پیدا میکنند. اما آمارها به وضوح نشان میدهند که نرخ شکست در این رویکردها بسیار بالاست و اغلب به ترک مسیر و حتی بازگشت به وزن اولیه یا افزایش بیشتر آن منجر میشود.
اخبار حوزه سلامت و درمان
وقتی خواب یا کابوس میبینیم چه اتفاقی برای مغز ما میافتد؟
دانشمندان در حال بررسی فرایندی هستند که در جریان خواب دیدن یا کابوس دیدن، در مغز اتفاق میافتد. تیم تحقیق به مدت دو هفته موشهایی را که تحت درمان داروی «مفلوکین» هستند، تحت نظر قرار دادند تا عملکرد مغز و رفتار آنها را بررسی کنند.