ایالات متحده امریکا
چطور در تعطیلات نوروز وزن خود را حفظ کنیم
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. پژوهشگران میگویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید.
اخبار جهان
رفع شلوغی و بینظمیهای زندگی باعث بهبود سلامت روان شما میشود
از نظر کارشناسان، یک رابطه معکوس میان بینظمی و سلامت روان وجود دارد. به این معنی که هرچه زندگی شما بهمریختهتر باشد، سلامت روان شما نیز آسیب پذیرتر خواهد بود. به همین دلیل از بین بردن بینظمیها، وضعیت سلامت روان شما را بهبود میبخشد.
آگهی
تغذیه
نتیجه یک تحقیق: زندگی در نزدیکی بارها و رستورانهای فست فود با خطر افزایش نارسایی قلبی مرتبط است
سازمان جهانی بهداشت بیماریهای قلبی عروقی را عامل اصلی مرگ و میر در جهان معرفی کرده و تحقیق جدید منتشر شده در مجله Circulation: Heart Failure نیز نشان داده که محل زندگی شما میتواند در وقوع چنین مشکلی موثر باشد.
اخبار جهان
تمرینات ورزشی فشرده آخر هفته میتواند به اندازه ورزش کردن منظم در طول هفته چربیها را آب کند
آیا به دلیل مشغلهکاری یا تحصیلی زیاد، نمیتوانید در هفته کاری ورزش کنید؟ خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید ورزش شدید در طول آخر هفته میتواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود.
افغانستان
دیدهبان حقوقبشر: صدمات شدید وارده به نظام سلامت عمومی افغانستان، بحرانی فاجعهبار را رقم زده است
دیدهبان حقوق بشر روز دوشنبه گفت که سیستم سلامت عمومی افغانستان در پی کاهش شدید کمکهای خارجی همراه با سواستفادههای جدی طالبان علیه زنان و دختران آسیب جدی دیده و این موضوع حق سلامت میلیونها افغان را به مخاطره انداخته است.
