آگهی
آگهی
خبرهای بیشتر
آگهی
تغذیه
بهترین روش علمی پخت تخممرغ چیست؟ دانشمندان ایتالیایی با فرآیندی ۳۲ دقیقهای پاسخ میدهند
دانشمندان برای پخت عالی تخممرغ روش نوآورانهٔ پخت چرخهای را ارائه دادند. این روش بر تناوب روشهای پخت با زمانبندی دقیق بنا شده است: پخت در آبجوشان ۱۰۰ درجه و در بخار ۳۰ درجه به طور متناوب برای ۲ دقیقه، به مدت ۳۲ دقیقه.
تغذیه
فوت و فن آشپزی در زمستان؛ چگونه در فصل سرما به رژیمهای غذایی سالم وفادار بمانیم؟
با فرا رسیدن زمستان و نزدیک شدن به جشنهای پایان سال و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم برای عزیزان و استفاده از محصولات فصلی که معمولا کمتر به آنها توجه میکنیم.
تغذیه
خداحافظی با بیماری قلبی؛ ماده غذایی شگفتانگیزی که با کاهش کلسترول، چربی و قند را از بین میبرد
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا میکند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما میتواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماریهای قلبی باشد.
تغذیه
نقش مکملهای ویتامینی در یک رژیم غذایی متعادل؛ آیا اصلا فایدهای هم دارند؟
طبق مطالعهای که توسط یک شرکت تحقیقاتی و بازاریابی مستقر در ایالات متحده به نام «گراند ویو ریسرچ» انجام شده است؛ مردم جهان در سال ۲۰۲۳ میلادی بیش از ۱۷۷ میلیارد دلار برای مکملهای غذایی هزینه کردند که دستکم یک چهارم آن - معادل ۴۵ میلیارد دلار یا بیشتر - توسط آمریکاییها خریداری شده است.
تغذیه
گذاشتن غذا در مایکروویو تا چه حد بیخطر است؟ دانشمندان پاسخ میدهند
برای سالهای زیادی مایکروویو یکی از وسایل پرکاربرد آشپزخانه بوده است، اما در مورد هیچ وسیلهی خانگی به اندازه آن بحث وجود نداشته است. برخی آن را نجاتدهنده کسانی میدانند که نمیتوانند یا نمیخواهند آشپزی کنند، در حالی که برخی سرآشپزها آن را متهم میکنند که به تنهایی هنر آشپزی را نابود کرده است.
تغذیه
نتیجه یک تحقیق: زندگی در نزدیکی بارها و رستورانهای فست فود با خطر افزایش نارسایی قلبی مرتبط است
سازمان جهانی بهداشت بیماریهای قلبی عروقی را عامل اصلی مرگ و میر در جهان معرفی کرده و تحقیق جدید منتشر شده در مجله Circulation: Heart Failure نیز نشان داده که محل زندگی شما میتواند در وقوع چنین مشکلی موثر باشد.
تغذیه
مصرف زیاد گوشت و فرآوردههای گوشتی با مغز شما چه میکند؟
یک مطالعه تازه در استرالیا نشان میدهد که بیماران مبتلا به آلزایمر در طول زندگی خود به طور منظم گوشت و غذاهای فرآوری شده مصرف میکردهاند و بر همین اساس محققان دریافتند که مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.